Этот ретрит для тех, кто хочет поддерживать здоровье без строгих ограничений и с любовью к себе. Покажем, как заботиться о себе в повседневной жизни, даже когда много дел и мало времени.
Через простые практики йоги участники ретрита смогут восстановить жизненные силы: без спешки, без насилия, без чувства вины, только с заботой о себе и в компании единомышленников!
Место силы и связи с природой
Пространство йоги Глубокое, где будет проходить ретрит, расположен в окружении соснового леса, на берегу озера Глубокое, на месте старого финского поселения. Здесь легко отвлечься от суеты, почувствовать тишину и научиться простым способам поддерживать здоровье.
Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, удивительная энергия - ВСЕ способствует погружению в атмосферу практик и медитаций.
Что вас ждёт?
✔ Возможность соединиться с собой
✔ Телесные и дыхательные практики для восстановления энергии
✔ Простые принципы укрепления здоровья
✔ Время для тишины и прогулок
✔ Понимание, как питаться и отдыхать по естественным ритмам
И конечно прекрасное озеро Глубокое с чистой, нежной, как шёлк, водой
Ведущая: Александра Замыцкая – инструктор йоги, мастер медитации с поющими чашами.
Стоимость: при оплате до 1 июня - 13 500 рублей, до 15 июня – 14 000 рублей, далее – 14 500 рублей.
Бронирование места — по полной предоплате.