Что делает нас счастливыми и способными радоваться жизни?
Конечно, ЗДОРОВЬЕ!Когда у нас ничего не болит, то мы полны сил и энергии, нам по плечу любые достижения.
Сегодня очень беспокойное время, которое доставляет нам много проблем, в том числе и со здоровьем. Ходить по врачам некогда, да и не всегда медики помогают. Остаетсясамому научиться быть здоровым!
Почему именно медитация? Эта практика способствует успокоению ума, развитию концентрации и освобождению от негативных состояний.
В процессе практики вы научитесь чувствовать и понимать свое тело, осознавать эмоции, мысли, наблюдать за состояниями и вовремя их менять. Научитесьуспокаиваться, освобождаться от стресса и его разрушительного влияния. Ведь именно стресс вызывает физическое и психоэмоциональное напряжение, разрушающее наше ментальное и физическое здоровье. Занятия способствуют расслаблению и восстановлению здоровья.
Курс проходит по субботам с 11:00 до 12:00 или по средам с 19:00 до 20:00
Стоимость курса 6 занятий – 7 500 руб. (Группа от 2 человек)
Индивидуальное прохождение курса – 9 500 руб.
Индивидуальное занятие - 2100 руб.
Место проведения: ул. Мытнинская, д 11.
Запись на сайте и по тел. +7 911 011 3363
Занятия могут проводиться дистанционно.
Автор и ведущая курса - Виктория Романова, психолог, инструктор по медитации