Приглашаем на весенний обновляющий мастер-класс "Женская йога" — 1 марта на ул. Мытнинская, 11!✨🌺
Йога, безусловно, приносит пользу всем, кто занимается ею с удовольствием, но этот мастер-класс предлагает уникальный подход к практике. Мы вместе создадим пространство, сотканное из нежности, мудрости и заботы о вашем теле. Вы сможете замедлиться, услышать себя и восстановить жизненный баланс, узнаете о тонкостях женской природы и как йога способна пробудить вашу внутреннюю энергию, развить грацию, повысить привлекательность и укрепить общее здоровье.
В программе:
✨ упражнения для гармонизации гормонального фона;
✨ техники для улучшения гибкости и раскрытия тазобедренных суставов;
✨ дыхательные практики (пранаямы) и медитации, направленные на усиление женской энергии и репродуктивного здоровья;
✨ специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна;
✨ массаж биологически активных точек для омоложения лица и снятия эмоционального напряжения.
📅 Место и время: 1 марта с 13:00 до 15:30 на Мытнинской, 11
✅Стоимость: 1800 рублей, скидка 15% занимающимся в наших центрах.
✅ Запись по тел. +7 911 011 33 63 , в ВК и ТГ
🧘♀️Ведущая: Ольга Зеленко — йога-психолог и женский трансформационный коуч. Обучалась в школе йоги «Крылья Совершенства» у Георгия Богословского. С 2019 года является одним из ведущих преподавателей программы «Московское долголетие». Автор курсов «Пробужденная Женственность», «Трансформация эмоций» и «Свобода быть собой».