Хотите, чтобы тело стало более гибким, свободным и живым?
МФР — это практика, которая открывает новые возможности для вашего движения и ощущений.
Что дает МФР:
🌿 снимает зажимы и глубинное напряжение 🌿 помогает быстрее восстанавливаться после тренировок и практики йоги 🌿 делает мышцы эластичными и подвижными 🌿 снижает риск травм и перегрузки 🌿 улучшает кровообращение и наполняет тело энергией 🌿 дарит глубокое расслабление и ощущение легкости
Используя роллы и массажные мячи, мы мягко работаем с фасциями — соединительной тканью, которая оплетает мышцы и отвечает за подвижность всего тела. Уже после одного занятия вы почувствуете свободу в движениях и обновление во всем организме.
🧘♀️ МФР — это идеальное дополнение к йоге и любым физическим нагрузкам. Оно подходит и новичкам, и тем, кто практикует давно.
Приходите попробовать и подарите себе новое качество жизни!
Ведущая: Ступак Светлана
🗓 Вторник 20:00, Среда 11:30
📍 Ушинского 3к3
📞 +79818880785