Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Если вы хотите глубже понимать и чувствовать течение энергии в теле и вокруг вас, то приходите на курс «Цигун. Управление энергией. Комплекс «Парящий журавль». Группа набирается.

Цигун – это качественный способ изменить свою жизнь. Это универсальный метод соприкоснуться с собой, познать жизнь через свои чувства, свой внутренний мир. Цигун – это путь к изменению: болезненного состояния на здоровое, грустного взгляда на радостный, бесчувствия к тонким ощущениям себя и всего вокруг. Цигун – это целостная система, включающая в себя упражнения (движение), дыхание и медитацию. Освоение дыхательных практик ведет к оздоровлению организма, помогает развитию человека, ведет к расширению сознания и пониманию своих задач. Практика цигун доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требует уединения и искусственных мер по изменению режима дня или питания в отрыве от повседневной деятельности.

Мы предлагаем изучить прекрасный комплекс цигун «Парящий журавль». Он не сложен в освоении и, тем не менее, очень глубок в своем воздействии на человека. Комплекс состоит из четырех частей, каждая из которых прорабатывает как всю энергетическую систему человека, так и делает акценты на определенных областях тела. В ходе выполнения комплекса выполняется последовательное воздействие не только на основные 7 чакр, но и на энергетические каналы человека. Чакры и энергетические каналы — это сложная система, которую нельзя просто так «почистить» или «открыть». Для достижения гармоничного состояния этой системы нужно много практики и осознанности в выполнении специальных упражнений, изучением которых мы и займемся на курсе.

Начало курса - 4 апреля. Занятия - во воскресеньям с 15:00 в йога-центре на ул. Ушинского д.3 к.3.

Программа курса

Занятие 1-2

  1. Беседа об энергии. Практические аспекты. Роль цигун в ощущении энергии.
  2. Основная стойка. Баланс. Движение энергии.
  3. Комплекс «Парящий журавль». Часть I (проработка основных каналов, акцент на руки, плечевой пояс).

Занятие 3-4

  1. Комплекс «Парящий журавль». Повторение части I.
  2. Комплекс «Парящий журавль». Часть II (проработка основных каналов, акцент на туловище).

Занятие 5-6

  1. Комплекс «Парящий журавль». Повторение частей I и II.
  2. Комплекс «Парящий журавль». Часть III (проработка основных каналов, акцент на ноги).

Занятие 7-8

  1. Комплекс «Парящий журавль». Повторение частей I, II и III.
  2. Комплекс «Парящий журавль». Часть IV (проработка основных каналов, общая гармонизация и уравновешивание энергий).

Занятие 9-10

  1. Комплекс «Парящий журавль». Повторение частей I-IV.
  2. Варианты выполнения комплекса.
  3. Выборочные самостоятельные упражнения (бонус).

Длительность курса : 10 занятий.

Стоимость курса: 8500 руб.

Курс ведет Павел Аблицов (Солер)

По профессии программист. В Школе йоги «Крылья Совершенства» с 2004 года. Практикует цигун с 2006 года. Исследователь специфического воздействия цигун, которое заключается в мобилизации скрытых возможностей организма, в саморегуляции и в самовосстановлении. «Цигун – легкий способ почувствовать, что такое энергия, и как она движется. К тому же, с ним связано много приятных бонусов, таких как оздоровление, бодрость, прекрасное самочувствие. Занятия йогой позволили мне увидеть (возможно еще не все) множество программ, стереотипов, моделей поведения, накопленных мной за долгие годы движения по течению в социуме. И даже неудачи в том, чтобы справиться с ними – не повод опускать руки. Наблюдая за невероятной прочностью всех этих механизмов в сознании, легко уверовать в длительный цикл воплощений, которые нужны, чтобы с этим справиться самому. А может просто произойдет переход количества в качество. В любом случае - вперёд!»

Запись по телефонам: (812) 271-71-65, 8-911-011-33-63

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!