Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Если вы хотите глубже понимать и чувствовать течение энергии в теле и вокруг вас, то приходите на курс «Цигун. Управление энергией. Комплекс «Парящий журавль». Группа набирается.

Цигун – это качественный способ изменить свою жизнь. Это универсальный метод соприкоснуться с собой, познать жизнь через свои чувства, свой внутренний мир. Цигун – это путь к изменению: болезненного состояния на здоровое, грустного взгляда на радостный, бесчувствия к тонким ощущениям себя и всего вокруг. Цигун – это целостная система, включающая в себя упражнения (движение), дыхание и медитацию. Освоение дыхательных практик ведет к оздоровлению организма, помогает развитию человека, ведет к расширению сознания и пониманию своих задач. Практика цигун доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требует уединения и искусственных мер по изменению режима дня или питания в отрыве от повседневной деятельности.

Мы предлагаем изучить прекрасный комплекс цигун «Парящий журавль». Он не сложен в освоении и, тем не менее, очень глубок в своем воздействии на человека. Комплекс состоит из четырех частей, каждая из которых прорабатывает как всю энергетическую систему человека, так и делает акценты на определенных областях тела. В ходе выполнения комплекса выполняется последовательное воздействие не только на основные 7 чакр, но и на энергетические каналы человека. Чакры и энергетические каналы — это сложная система, которую нельзя просто так «почистить» или «открыть». Для достижения гармоничного состояния этой системы нужно много практики и осознанности в выполнении специальных упражнений, изучением которых мы и займемся на курсе.

Начало курса - с 19 декабря. Занятия - по воскресеньям с 15:00 в йога-центре на ул. Ушинского д.3 к.3.

Программа курса

Занятие 1-2

  1. Беседа об энергии. Практические аспекты. Роль цигун в ощущении энергии.
  2. Основная стойка. Баланс. Движение энергии.
  3. Комплекс «Парящий журавль». Часть I (проработка основных каналов, акцент на руки, плечевой пояс).

Занятие 3-4

  1. Комплекс «Парящий журавль». Повторение части I.
  2. Комплекс «Парящий журавль». Часть II (проработка основных каналов, акцент на туловище).

Занятие 5-6

  1. Комплекс «Парящий журавль». Повторение частей I и II.
  2. Комплекс «Парящий журавль». Часть III (проработка основных каналов, акцент на ноги).

Занятие 7-8

  1. Комплекс «Парящий журавль». Повторение частей I, II и III.
  2. Комплекс «Парящий журавль». Часть IV (проработка основных каналов, общая гармонизация и уравновешивание энергий).

Занятие 9-10

  1. Комплекс «Парящий журавль». Повторение частей I-IV.
  2. Варианты выполнения комплекса.
  3. Выборочные самостоятельные упражнения (бонус).

Длительность курса : 10 занятий.

Стоимость курса: 8500 руб.

Курс ведёт Грегор Хмара (Исследователь — практик йоги, цигун, оздоровительных методик, специалист по массажу с большим стажем преподавания и индивидуальной работы. В Школе йоги «Крылья совершенства» — с момента ее основания в 1993 г. Ведет занятия в группах йоги, цигун, обучает объемному массажу. Автор книг «Самоучитель массажа (14 уроков)», «Сотвори свою фигуру», «Энергетический атлас человека». Массаж практикует, как глубокую форму воздействия на тело человека, имеющую продолжение в его психической сфере и в энергетике, как телесно-ориентированную психотерапию. Разработал оздоровительную методику — запатентованный метод «Объемной релаксации», создав на ее основе метод «объемного массажа». Проводит семинары по темам времени и энергии).

Запись по телефонам: (812) 271-71-65, 8-911-011-33-63

Оплатить курс...

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!