Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Как зарядиться энергией радости и счастья, живя в сегодняшних условиях постоянных перемен

Мечта каждой женщины - Радоваться жизни, каждому ее дню и быть счастливой!

Но постоянное чувство тревоги, негативные эмоции, страх и напряжение стали «визитной карточкой» наших дней. Как же стать внутренне спокойной, эмоционально уравновешенной и сохранить свое здоровье на долгие годы?

Помочь в этом может практика медитации и глубокого физического и психического расслабления.

В программе занятий:

- Каков посыл – такова и отдача. Все начинается с себя

Как наше окружение отражает нам внутренний мир в событиях нашей жизни. Медитация и роль «Внутреннего наблюдателя» в обретении состояния душевного покоя и уверенности.

- «Всемогущие эмоции» и эмоциональная гармония

Как с помощью медитации и расслабления убрать беспокойство и тревогу, научиться справляться со своими чувствами и эмоциональными состояниями.

- Управление своим вниманием – гарантия сохранения энергии

Медитативно – энергетические и дыхательные практики помогут понять, куда уходит наша энергия и перестать быть «загнанной лошадью». Умение расслабляться увеличит запас жизненной силы.

- «Я у себя одна – любовь к себе». Учимся принимать и ценить себя

В этом вам помогут визуализация и психологические практики. Вы научитесь определять и защищать свои границы и поймете, как выстраивать теплые, дружеские, желанные отношения с близкими людьми.

Занятия проходят в Центре «Планета перемен» на Ушинского, д. 3, кор. 3 по вторникам c 19:00 до 20:30

Курс состоит из 4 занятий по 1,5 часа, Стоимость курса – 5500 руб.

Автор и ведущая курса Виктория Романова - психолог, инструктор по медитации и релаксации

Индивидуальная консультация психолога – 2500 руб.

Запись по телефонам +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!