Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Приглашаем на курс релаксации из трёх занятий по понедельникам.

«Многие говорят: «Я не умею расслабляться».

Или: «Я так устаю за день, что могу вечером только поесть и лечь спать, времени нет ни на что». Тем не менее, расслабление необходимо нашему телу, как физические нагрузки, питание и сон. Потому что это основа здоровья.

Приглашаем Вас на оздоровительные занятия по релаксации.

На занятиях вы узнаете, как связаны между собой дыхание, тело и эмоциональный настрой. Вместе с инструктором вы научитесь освобождаться от напряжения через:

- дыхание
- движение
- статичные положения тела
- через мысленный образ

Вы освоите простые техники концентрации внимания. Узнаете на практике, как переключаться от хаоса беспокоящих мыслей.

Также вы ощутите глубокое расслабление во время медитации с тибетскими поющими чашами. Их звуки гармонично настроят ваше тело и сознание на здоровье и позитивное отношение ко всему.

Янта - инструктор йоги и релаксации.

Форма одежды – удобная, с длинными рукавами.

3 занятия по 1-1ч.10 мин. по понедельникам

Занятия проходят в центре на Ушинского 3 к 3 в 19.00

Стоимость 850 руб.

Запись по тел.: 8-981-888-07-85

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!