Меню

Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед индивидуальными занятиями йогой. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно, и помощь партнёра оказывается неоценимой - партнёр помогает «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы.

Как правило, занятия проходят весело и вызывают массу положительных эмоций у людей в группе. У большинства занимающихся присутствует дефицит общения, и работа в паре и в группе вызывает много новых, ранее не изведанных ощущений и впечатлений, помимо познания самого себя и своих возможностей.

Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Всё это приводит к установлению между ними тёплых, дружеских отношений.

Занятия по Йоге с партнером включают в себя:

  • упражнения на развитие гибкости, статической и динамической силы;
  • парные и групповые растяжки, асаны, выполняемые с партнером;
  • элементы различных видов массажа;
  • дыхательные практики;

Предлагаем еще такую форму занятий в паре - стрейчинг, парные растяжки. Занятия сходные с йогой, но здесь особое внимание уделяется работе над гибкостью и пластичностью тела, его расслаблением.

Парная йога проводится в режиме индивидуального занятия,
необходима предварительная запись на занятия! Ждем Вас!

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Курсы
Медитация
Медитация
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
СПА-ритуалы
спа-ритуалы
Цигун
Цигун 

Календарь событий

18 августа 2019, 12:00 Медитация на улучшение взаимоотношений с родственниками
Ушинского, д.3, к3
20 августа 2019, 19:00 Медитация «Мужчина и Женщина»
Мытнинская, д. 11

Поиск по сайту

Сертификационный курс обучения инструкторов йоги (300 часов)

Сертификационный курс обучения инструкторов йоги (300 часов)

Курс инструкторов йоги с углубленным изучением базовых основ йоги начнет свою работу 28 сентября 2019 года в центре на Мытнинской (количество мест ограничено).

Подробнее...

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика Татьяны Пашенковой

Курс инструкторов йоги для детей, авторская методика Татьяны Пашенковой

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит курс по подготовке инструкторов по йоге для детей в центре йоги на Ушинского, 3 к 3 с 24 августа по 5 октября 2019 года Идет набор в группу! 

Подробнее...

Приглашаем на занятия йогой для беременных!

Приглашаем на занятия йогой для беременных!

Практика йоги во время беременности

Подробнее...

Йога-тур «6 оттенков Любви к Себе» - с 16 по 23 сентября!

Йога-тур «6 оттенков Любви к Себе» - с 16 по 23 сентября!

Мы постараемся, чтобы каждый день нашего тура наполнял вас изнутри любовью и уважением к себе. А красоты Черногории будут нам всем в этом очень способствовать.

Подробнее...

12 сентября начинается курс «Объемный массаж. 1 ступень»

12 сентября начинается курс «Объемный массаж. 1 ступень»

Задача курса — обучить целостному и глубокому массажу во всем объеме тела человека. На курсах массажа осуществляется подготовка массажистов-практиков, способных помочь человеку решить многие проблемы с телом.

Подробнее...

Йога-тур на оз. Байкал - Лето 2019!

Йога-тур на оз. Байкал - Лето 2019!

Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах Байкальских трав и Вы.

Подробнее...

Расписание на месяц

Август   2019
П В С Ч П С В
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Лунный календарь