Меню

15-16 марта в йога-центре на Ушинского, 3 к 3. Приходи перезагрузиться!

Мы несем с собой по жизни манеры и стиль поведения, усвоенные в раннем детстве — так уж устроен человек. Если не повезло родиться в семье, где общение происходит легко и комфортно, и мы не усвоили этот стиль с молоком матери, то — что поделать — придется осваивать это искусство сейчас. Я верю, что каждый человек способен этому научиться, главное — сила желания.

Иногда для того, чтобы изменить нежелательный стиль, достаточно увидеть его со стороны, осознать и внутренне отказаться от него. Эту задачу — увидеть себя со стороны — мы решаем в первый день тренинга, в том числе и с экрана.

Во второй день Тренинга-игры формируем необходимые мысленные установки, а также нарабатываем навыки для эффективного и комфортного общения, тренируем:

  • способность видеть, когда человек говорит правду, а когда — вымысел
  • подачу информации так, чтобы она вызывала доверие
  • уверенное поведение
  • умение сказать «нет»
  • правильную реакцию на критику
  • соблюдение чужих и отстаивание своих границ
  • нахождение разумного компромисса

Что получаем в результате:

  • Арсенал приёмов комфортного общения
  • Личный рост на пути понимания себя. Вы станете больше принимать себя, станете более счастливым
  • Энергию! Высвободится та часть энергии, которую сейчас вы затрачиваете на недовольство собой или другими людьми
  • Удовольствие от общения. Как в будущем, так и в эти 2 дня тренинга-игры,
  • Перезагрузку, обновление, новый опыт, пищу для размышлений и сюрприз!

Стоимость двух дней тренинга: 3800 руб.

Расписание тренинг-игры: 

15 марта с 20:00 до 22:00

16 марта с 16:30 до 20:30

Справки и запись по телефону: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

Автор и ведущая: Сильвия (Елена Краснова) — мастер йоги и медитации, йогатерапевт.

Образование: базовое — высшее экономическое, второе высшее — психолого-педагогическое, среднее медицинское. В 2017 прошла онлайн-курс философии на Национальной платформе открытого образования. С 1995 года занимается в Школе йоги Георгия Богословского «Крылья совершенства». В период с 2004 по 2012 годы была Президентом Школы йоги. С 2006 по 2012 годы была издателем и главным редактором журнала «ИнфоПоток» (журнал об экологии сознания в широком смысле этого слова), в этот же период была организатором йоговского летнего лагеря в горах Восточного Саяна. В настоящее время занимается исследовательской работой в Храме Тела, проводит индивидуальные консультации по оздоровлению и восстановлению после травм с помощью йоги, преподает на обучающих курсах для инструкторов йоги.

Лёгкость

 

 

 

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Календарь событий

Нет предстоящих мероприятий

Поиск по сайту

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

С 22 - 27 марта 2020 года стартует курс, посвященный йоге, адаптированной для детей и подростков от 3 до 16 лет. Если вы работаете с детьми, или хотите заниматься йогой со своими, то мы ждем вас. Группа набирается!

Подробнее...

Сертификационный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных

Сертификационный курс подготовки инструкторов по йоге для беременных

Курс предназначен как для инструкторов йоги, так и для тех, кто готовится к рождению ребенка. В программе — теория, практика и методика преподавания перинатальной йоги.

с 1 по 18 марта 2020, на Мытнинской, 11.

Подробнее...

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «ВОЛШЕБНАЯ СИЛА МЕДИТАЦИИ»

ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «ВОЛШЕБНАЯ СИЛА МЕДИТАЦИИ»

Медитация способствует развитию устойчивого и ясного сознания, помогает достичь эмоционального равновесия и спокойствия ума. Ежедневно практикуя медитацию, мы уходим от негатива, очищаем свое сознание, восстанавливаем здоровье, улучшаем отношения.

Начало 18 января.

Подробнее...

Начальный курс йоги с Грегором Хмарой!

Начальный курс йоги с Грегором Хмарой!

Приглашаем на начальный курс йоги с Грегором Хмарой в йога-центре на Мытнинской! Группа набирается!

Подробнее...

Цигун с Грегором Хмарой!

Цигун с Грегором Хмарой!

Приглашаем на цигун с Грегором Хмарой в йога-центре на Ушинского с 19 января! Группа набирается!

Подробнее...

Занятия по йоге для детей

Занятия по йоге для детей

Возобновляются занятия по детской йоге в центре на Ушинского!

Подробнее...

Расписание на месяц

Январь   2020
П В С Ч П С В
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Лунный календарь