Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Йога для детей

Йога для беременных

Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые занятия требуется предварительная запись по телефонам: 
+7 (812) 491-94-77,
+7 (981) 888-07-85

Расписание групповых бесед с психологом на июль — здесь.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
-- 8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
-- 8:30-10:00
Йога с утра
Владимир
Фролов
(по записи)
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога с элементами йогатерапии
Анастасия Фокина
10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих
Лариса Вознесенская

10:00-11:30
Йога с элементами йогатерапии
Анастасия Фокина
10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих
Лариса Вознесенская
10:00-11:30
Йога
Татьяна Пашенкова
11:30-13:00
Йога для беременных
Эвелина Измайлова

-- 11:30-13:00
Йога для старшего возраста
Лариса Вознесенская
11:30-13:00
Йога с элементами йогатерапии
Анастасия Фокина    (по записи)
11:30-13:00
Йога для беременных 
Эвелина Измайлова
11:30-13:00
Йога для лица 
Лариса Вознесенская
(по записи)
11:30 −13:00
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова
13:30-15:00
Йога для старшего возраста
Анастасия Фокина

-- —  —  -- -- 13:00-14:30
Парная йога для будущих родителей

Эвелина Измайлова
24 июня
-- 17:10-18:10
Йога для детей
Галина Ганец
(по записи, до 28 июня)
17.10-18.40
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова

17:10-18:10
Йога для детей
Галина Ганец
(по записи, до 28 июня)
17:10-18:40
Йогатерапия 
позвоночника
Татьяна Пашенкова
-- --
18:45−20:15
Йога для начинающих
Юлия Пантина
18:45-20:15
Йога для начинающих
Лариса Вознесенская
18:45-20:15
Йога
Татьяна Пашенкова
18:45−20:15
Йога для начинающих
Юлия Пантина
18:45-20:15
Йога
Татьяна Пашенкова
-- 18:00-20:00
Психологическая йога
Михаил Калинин
--- 20:15-21:45
Йога для лица 
Лариса Вознесенская
(по записи)
---

20:15-21:45
Йога для начинающих
Анастасия Фокина
--

 

Зал медитации

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
--   —  -- -- 11:45-12:45
Медитативно-оздоровительные
практики
Инна Южакова
(см. расписание медитаций)
-- 19:00-20:00
Мастерская «Душевная беседа»
Ольга Игнатенко

(см. расписание бесед
  —  --

 

Расписание медитаций на июнь

Дата

Время

День недели Инструктор Тема
8 июля 11:45 Воскресенье Инна Южакова

Медитация-освобождение от беспокойств и страхов. Улучшение состояния сердца.

Природа страхов очень «тонкая». Страхи поселяются в нас с детских лет. Какие-то из них мы можем отследить, какие-то проникают в нас исподволь. Бывает, что они возникают от незнания или непонимания, или мы «перехватываем» их неосознанно от окружающих людей (да, и такое бывает, особенно в детстве). Но от того, что они пришли к нам «непрошеными», они не перестают быть носителями негативной энергии, блокирующей сердце, подавляющей жизненную силу, мешающей двигаться вперед и развиваться. На этом занятии вы сможете как следует «разобраться» со своими страхами и проработать аспекты чакры сердца.

15 июля 11:45 Воскресенье Инна Южакова

 Медитация «5 техник релаксации»

Мы живем в напряженное нестабильное время. Стрессы настигают нас чаще, чем нам хотелось бы, и выйти из них безболезненно и без потерь нам не всегда удается. В первую очередь, страдает наше психологическое самочувствие. Из-за неумения расслабиться, отпустить напряжение рабочих будней, мы продолжаем удерживать в себе стресс и напряженность, что приводит к перегрузке как физического тела, так и нервных структур. Постепенно мы утрачиваем гибкость тела и способность радоваться жизни. Эти 5 техник релаксации будут способствовать комплексному расслаблению всех структур вашего существа: дыхательная, мышечная (по методу Джекобсона), визуализация, аффирмации, медитация под бинауральные ритмы.

 

Расписание групповых бесед с психологом «Душевная беседа»

Стоимость посещения беседы: 600 рублей. Для владельцев безлимитного абонемента — бесплатно. Справки по телефонам: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

 

4 июля, 19:00 — «Проблема выбора»

Нам часто приходится делать выбор: что съесть, кого позвать на День Рождения, куда поехать в отпуск, в какую компанию пойти работать и т. д. 
Мы поговорим о том, как чаще всего мы принимаем решения, что нам может помешать или помочь сделать верный выбор и какие есть способы принятия решений. 
Приходите, чтобы не пожалеть о сделанном выборе!

11 июля, 19:00 — «Как доводить дела до конца»

У нас в голове часто возникают идеи и мысли о том, что надо сделать, но как часто мы реально делаем то, о чем подумали? А как часто забываем о чем-то пока не становится поздно?
Предлагаю обсудить систему специально созданную для того, чтобы не забывать о важном и завершать дела, которые следует завершить. Мы обсудим что, как и в какой последовательности следует делать для достижения результатов, как решить какие дела следует сделать сразу, а какие отложить и т. д. Будет интересно!

18 июля, 19:00 — «Как получить месяц отпуска за две недели»

У вас бывает ощущение того, что отпуска и не было, хотя вы только что вернулись из него?
Как отдыхать так, чтобы две недели отпуска отказались бы более эффективными, чем бывало до этого? 
Именно это мы и обсудим на беседе: что именно надо сделать для того, чтобы получить это ощущение; как не вернуться из отпуска уставшим и с первого же дня на работе мечтать о новом отпуске.

25 июля, 19:00 — «Отпусти внутреннего Контролера»

Вам знакома ситуация, когда вы не можете мысленно уйти с работы или перестать думать как там дела у детей, оставшихся сегодня с папой/бабушкой/няней? Когда вам кажется, что вы все должны знать обо всем или мир рухнет и все пойдет «не так»?
На беседе мы поговорим о том, что делать с этой вечно все контролирующей частью личности и как именно можно успокоить её. 
Приходите, и узнайте как снизить уровень стресса и освободить время для себя.

Мы за здоровый экологичный ответственный образ жизни. Присоединяйтесь!

У вас остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Поиск по сайту


Поддержите проект «Будь счастлив на чистой Земле»