Психологическое консультирование
Зачем человеку нужен психолог?
Всем по-разному.
Кто-то попал в сложную жизненную ситуацию и не может найти выход.
Кто-то не может справиться с чередой конфликтов или выйти из полосы неудач.
Кого-то постоянно одолевают негативные эмоции, чувства, состояния, стрессы.
Это может быть потеря близких людей, переживание острого горя.
А бывают случаи, когда вообще потерян смысл жизни. Все вроде есть, а зачем живу – непонятно.
Сегодня для многих приоритетным стал успех в жизни. Но ведь успех – это не только установка, -сколько ни говори: «Я успешен», а ситуация не меняется. Успех – это еще и энергетическая наполненность, вибрация, причем, очень мощная. Это уверенность в себе, своих силах, Хорошая самооценка. В успехе многое определяется отношением к себе и к жизни. А как этого достичь?
Проблемы в том или ином виде повторяются, и с ними бывает нелегко, а подчас невозможно справиться в одиночку. В этом случае лучше всего обратиться к психологу, который поможет понять причину, повлиявшую на ситуацию. И не надо ждать, пока ситуация станет совсем невыносимой.
Необходимое условие для оказания психологической помощи – ее актуальность и готовность к ее принятию, т. е. активное желание человека изменить ситуацию, решив свою проблему.
Психологическая помощь также направлена на поддержку личности в процессе ее развития, становления и роста, на воспитание способности человека заботиться о себе, раскрывать и реализовывать свои внутренние потенциалы, решать поставленные жизнью задачи.
Ситуации бывают разные. Иногда бывает достаточно одной встречи, консультации психолога. Порой требуется длительная и глубокая работа для того, чтобы обрести душевное равновесие и восстановить утраченное физическое и психическое здоровье.
Стоп-стресс - для тех, кто готов себе помочь в сложной жизненной ситуации
«Обретение эмоционального равновесия»
Стресс - как пережить конфликт в семье, потерю близких, как избавиться от ревности и одиночества, уладить неприятности на работе? Когда преследует постоянная головная боль и нервное напряжение?
В состоянии стресса самые простые вещи кажутся нам безысходными и непреодолимыми. Человек теряет здоровье и душевный покой. Узел затягивается все туже, и кажется – и выхода нет!
А может быть, все же есть?
Релакс-терапия - программа индивидуальных занятий, в основе которых - метод осознанной релаксации и снятия физического и психического напряжения.
Человек – целостная система; это мысли, чувства, эмоции, тело – все зависит одно от другого. Проблемы возникают тогда, когда эта система разбалансирована. Для того, чтобы изменить ситуацию, требуются определенные знания и навыки.
В программе занятий:
- Осознание своих негативных эмоций и состояний
- Дыхание – основа эмоционального равновесия
- Расслабляющая гимнастика
- Медитация – переход к позитивному отношению к себе и к жизни
На занятиях вы научитесь контролировать свои негативные эмоции и состояния, что будет способствовать обретению здоровья и душевного равновесия.
Начальный цикл – 4 занятия. Продолжительность 1 час
Занятия проводит психолог Романова Виктория
Стоимость индивидуальной консультации или релакс-терапии - 1500 руб.
Стоимость индивидуальной семейной консультации - 3000 руб.