Меню
Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук

Энциклопедия йоги

Йога — образ жизни на Земле. Это осознанный способ жизни! Это целостный взгляд на человека и окружающий мир.

Согласно этому древнему учению жизнь человека и жизнь окружающего мира подчиняется фундаментальным природным законам:

  • мысль — реальная сила;
  • все вокруг живое и реагирует на все наши мысли и действия;
  • каждый из нас отвечает за все свои мысли и действия.

Эти три закона составляют основу осознанной жизни. Но почему же йога обычно ассоциируется с асанами? Какое место в этом древнем учении занимают асаны, пранаямы, дыхательные практики? Они нужны, если нарушено равновесие в общении человек-человек или человек — окружающий мир. Если человек мыслит негативно (злится, раздражается, завидует, ревнует, обижается, оценивает и т.д.), то его равновесие нарушается. Возникают замкнутые состояния, которые приводят к различным недугам. Мысли неразрывно связаны с телом. На помощь приходят асаны и дыхательные практики. Они помогают восстановить ход энергии и способствуют изменению хода мысли.

В этом разделе мы будем знакомить вас с техникой выполнения асан и некоторыми комплексами. Самое главное в выполнении асан — это концентрация своего внимания в указанном месте. Никаких других мыслей не должно быть. Эффект от асаны зависит от того, в какой последовательности она выполняется, сколько по времени выдерживается и на чем концентрируется в ней внимание. До 5 минут — это просто физкультура. Йога начинается от 5 минут и более. Настоятельно рекомендуем осваивать асаны под руководством опытного специалиста!

Раздел постоянно пополняется
новыми описаниями асан

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Курсы
Медитация
Медитация
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
СПА-ритуалы
спа-ритуалы
Цигун
Цигун 

Календарь событий

18 июня 2019, 19:00 Медитация «Мужчина и Женщина»
Мытнинская, д. 11
19 июня 2019, 19:00 Исцеляющая Медитация «Как медитация помогает защитить себя от стресса»
Мытнинская, д. 11

Поиск по сайту

Сертификационный курс обучения инструкторов йоги (300 часов)

Сертификационный курс обучения инструкторов йоги (300 часов)

Курс инструкторов йоги с углубленным изучением базовых основ йоги начнет свою работу 28 сентября 2019 года в центре на Мытнинской.

Подробнее...

26-28 июля состоится ежегодный тренинг на природе - «Работа со страхами»

26-28 июля состоится ежегодный тренинг на природе - «Работа со страхами»

На тренинге каждый получит возможность заглянуть внутрь себя, познакомиться со своими страхами и постепенно начать отпускать их из своей жизни, отпускать страхи легко, осознанно, без борьбы. 

Подробнее...

Приглашаем на занятия йогой для беременных!

Приглашаем на занятия йогой для беременных!

Практика йоги во время беременности

Подробнее...

Йога-тур выходного дня. Встречай лето в Эстонии!

Йога-тур выходного дня. Встречай лето в Эстонии!

Тур состоится с 28 по 30 июня 2019 г, отель «ТОЙЛА-СПА» (Эстония)

Подробнее...

Йога-тур «6 оттенков Любви к Себе» - с 16 по 23 сентября!

Йога-тур «6 оттенков Любви к Себе» - с 16 по 23 сентября!

Мы постараемся, чтобы каждый день нашего тура наполнял вас изнутри любовью и уважением к себе. А красоты Черногории будут нам всем в этом очень способствовать.

Подробнее...

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский интенсивный курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

4 августа стартует курс, посвященный йоге, адаптированной для детей и подростков от 3 до 16 лет. Если вы работаете с детьми, или хотите заниматься йогой со своими, то мы ждем вас. Группа набирается!

Подробнее...

Расписание на месяц

Июнь   2019
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Лунный календарь