Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Энциклопедия йоги

Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога — образ жизни на Земле. Это осознанный способ жизни! Это целостный взгляд на человека и окружающий мир.

Согласно этому древнему учению жизнь человека и жизнь окружающего мира подчиняется фундаментальным природным законам:

  • мысль — реальная сила;
  • все вокруг живое и реагирует на все наши мысли и действия;
  • каждый из нас отвечает за все свои мысли и действия.

Эти три закона составляют основу осознанной жизни. Но почему же йога обычно ассоциируется с асанами? Какое место в этом древнем учении занимают асаны, пранаямы, дыхательные практики? Они нужны, если нарушено равновесие в общении человек-человек или человек — окружающий мир. Если человек мыслит негативно (злится, раздражается, завидует, ревнует, обижается, оценивает и т.д.), то его равновесие нарушается. Возникают замкнутые состояния, которые приводят к различным недугам. Мысли неразрывно связаны с телом. На помощь приходят асаны и дыхательные практики. Они помогают восстановить ход энергии и способствуют изменению хода мысли.

В этом разделе мы будем знакомить вас с техникой выполнения асан и некоторыми комплексами. Самое главное в выполнении асан — это концентрация своего внимания в указанном месте. Никаких других мыслей не должно быть. Эффект от асаны зависит от того, в какой последовательности она выполняется, сколько по времени выдерживается и на чем концентрируется в ней внимание. До 5 минут — это просто физкультура. Йога начинается от 5 минут и более. Настоятельно рекомендуем осваивать асаны под руководством опытного специалиста!

Раздел постоянно пополняется
новыми описаниями асан

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

19 апреля 2018, 19:00 «Душевная беседа»: Как избавиться от бардака в мыслях, эмоциях, отношениях и вещах
Мытнинская, д. 11
20 апреля 2018, 22:00 Ночь йоги
Мытнинская, д. 11

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, с 26 мая по 3 июня, в йога-центре на Мытнинской, 11.

Подробнее...

Практический семинар по парной йоге

Практический семинар по парной йоге

Парная йога — это не только полезно, но и очень весело. Практический семинар по йоге с партнером состоится 21 апреля, на Мытнинской, 11.

Подробнее...

Беседа-консультация для будущих мам

Беседа-консультация для будущих мам

Новый проект для будущих и молодых мам: беседа-консультация, с ответами на самые животрепещущие вопросы о вас и ребенке. Следующая беседа 30 апреля 2018 года, на Ушинского д.3, к.3!

Подробнее...

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания йоги детям с 3 до 16 лет. Группа набирается. Начало занятий 29 апреля 2018 года. 

Подробнее...

Йога-тур «Пятая стихия»

Йога-тур «Пятая стихия»

Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах Байкальских трав и Вы. Этот тур запомнится вам надолго удивительными знакомствами с неизведанными ранее сторонами себя и чувством гармонии и единения со всем живым вокруг. С 15 по 22 июля 2018 года, «Юрточное кочевье», оз. Байкал.

Подробнее...

Йога-тур в Грецию (о. Крит)

Йога-тур в Грецию (о. Крит)

Йога-тур в Грецию — в одно из самых экологически чистых мест на земле с «Планетой Перемен»! Остров Крит, 7 ночей/8 дней с 3 по 10 июля 2018 г.

Подробнее...

Расписание на месяц

Апрель   2018
П В С Ч П С В
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Лунный календарь