Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Энциклопедия йоги

Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога — образ жизни на Земле. Это осознанный способ жизни! Это целостный взгляд на человека и окружающий мир.

Согласно этому древнему учению жизнь человека и жизнь окружающего мира подчиняется фундаментальным природным законам:

  • мысль — реальная сила;
  • все вокруг живое и реагирует на все наши мысли и действия;
  • каждый из нас отвечает за все свои мысли и действия.

Эти три закона составляют основу осознанной жизни. Но почему же йога обычно ассоциируется с асанами? Какое место в этом древнем учении занимают асаны, пранаямы, дыхательные практики? Они нужны, если нарушено равновесие в общении человек-человек или человек — окружающий мир. Если человек мыслит негативно (злится, раздражается, завидует, ревнует, обижается, оценивает и т.д.), то его равновесие нарушается. Возникают замкнутые состояния, которые приводят к различным недугам. Мысли неразрывно связаны с телом. На помощь приходят асаны и дыхательные практики. Они помогают восстановить ход энергии и способствуют изменению хода мысли.

В этом разделе мы будем знакомить вас с техникой выполнения асан и некоторыми комплексами. Самое главное в выполнении асан — это концентрация своего внимания в указанном месте. Никаких других мыслей не должно быть. Эффект от асаны зависит от того, в какой последовательности она выполняется, сколько по времени выдерживается и на чем концентрируется в ней внимание. До 5 минут — это просто физкультура. Йога начинается от 5 минут и более. Настоятельно рекомендуем осваивать асаны под руководством опытного специалиста!

Раздел постоянно пополняется
новыми описаниями асан

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

25 февраля 2018, 11:45 Медитация на усиление энергии денег в жизни
Ушинского, д.3, к3
1 марта 2018, 19:00 Беседа с психологом «Иллюзии эффективности»
Мытнинская, д. 11

Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности

Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности

Идет набор в группы обучающего курса «Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности». 3 модуль курса пройдет 3 и 4 марта 2018 года в центре на Мытнинской, 11. Посетить занятия могут все желающие, в том числе, даже если вы не проходили первые два модуля.

Подробнее...

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания йоги детям с 3 до 16 лет. Группа набирается. Начало занятий 29 апреля 2018 года. При оплате до 1 апреля – скидка 7%.

Подробнее...

Курс «Цигун. Управление энергией. Комплекс «Парящий журавль»

Курс «Цигун. Управление энергией. Комплекс «Парящий журавль»

Если вы хотите глубже понимать и чувствовать течение энергии в теле и вокруг вас, то приходите на курс «Цигун. Управление энергией. Комплекс «Парящий журавль». Ждем вас в йога-центре на Ушинского 31 марта.

Подробнее...

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Цигун — это особая форма йоги, ведущая человека к гармонии тела и духа. С 15 апреля, по воскресеньям, на Ушинского!

Подробнее...

Йога-марафон «Дорога к себе за 14 дней»

Йога-марафон «Дорога к себе за 14 дней»

«Дорога к себе за 14 дней» — проект, объединяющий участников ради исследовательской работы и введения практики йоги в свою жизнь на регулярной ежедневной основе. Марафон продолжается. Следующие этапы стартуют 6 и 12 марта! Присоединяйтесь!

Подробнее...

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Полный курс инструкторов по йоге для беременных

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания перинатальной йоги. Начало курса - 8 апреля! При оплате до 8 марта – скидка 7%.

Подробнее...

Расписание на месяц

Февраль   2018
П В С Ч П С В
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        

Лунный календарь