Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун
Гвоздестояние
Гвоздестояние

Уважаемые клиенты!

Йога-центр на Мытнинской, 11 объявляет  о начале занятий группы «RELAX-йога»  с 16 сентября. Занятия будут проводиться регулярно, по понедельникам с 19:30. Набор в группу продолжается.

Уважаемые друзья!

Центр йоги на ул. Ушинского, д.3, к.3 приглашает вас на открытые уроки в рамках Дня Йоги в России.

Программа:

13:00-14:30 – Парная йога, Елена Коренчук.

14:30-16:00 – Йога для начинающих, Светлана Ким.

16:00-17:00 – Медитация, Инна Южакова. Знакомство с медитацией. Цели и польза медитации. Практика: медитация «Отдых от мыслей».

17:00-18:30 – Йога для начинающих, Людмила Филиппова.

Вход свободный.

Подробности по телефонам: +7 (812) 491-94-77, (981) 888-07-85

Уважаемые друзья!

Йога-центр на ул. Ушинского, д. 3, корп. 3 объявляет набор детей от 7 до 15 лет в группы занятий йогой и ушу.

Группы начинают свою работу в сентябре.

Справки по телефонам: +7 (812) 491-94-77, (981) 888-07-85

 

Уважаемые друзья!

2 августа приглашаем принять участие в очередном тренинг-походе на 45 км по Дороге Жизни. Эта интересная практика динамической медитации поможет вам узнать и раскрыть физические возможности своего тела, лучше понять взаимосвязь тела, эмоций, мыслей и жизненной энергии, погрузиться в свой внутренний мир, научит чувствовать других людей, уметь быть «в команде».

Тренинг проводит опытный инструктор йоги Фролов Владимир. Начало похода в 22:00. Продолжительность — 10-12 часов (зависит от физической подготовки участников).

Стоимость: 1500 руб.

Запись в центре на Ушинского по тел.: (812) 491-94-77

На прошлой неделе, 11 июля в Петербурге открылись двери в мир красоты, радости и здоровья.

экоточка в спб

Группа компаний «ЭнергоСтиль» запустила в Петербурге проект «Эко-точка». Здесь реализуется комплексный подход к гармоничной жизни человека. Эко-точка предлагает самые разнообразные экологичные товары и услуги, отобранные компанией «ЭнергоСтиль»: товары для дома, натуральную косметику, продукты здорового питания, эко-сумки и даже эко-отдых.

Предлагаем вашему вниманию хроники с места событий.

Чаем встречаем

Всех гостей мы встречали ароматным краснодарским чаем из новой чайной коллекции «ЭнергоСтиль». Дегустировали два сорта чая: желтый «Золото Шахе» и черный «Дух Куджипса».

«Мне понравился желтый чай. Это нечто среднее между чёрным и зеленым!» — Мария, гостья Эко-точки.

«Очень вкусный чай! Лёгкий, освежающий — то, что нужно летом», Дарья, гостья Эко-точки.

Чай, который мы дегустировали, собран и изготовлен по заказу компании «ЭнергоСтиль» в 2013 году в экологически чистом месте — Сочинском национальном парке. Чайные плантации здесь не удобряются искусственными удобрениями, не обрабатываются пестицидами, орошаются только естественным способом.

Чай соответствует Стандартам ЭнергоСтиля — стандартам высокого качества и экологической безопасности.

Суперпродукты для энергичной жизни

Наши ориентологи подготовили короткие лекции о здоровом питании, которые перерастали в интересные беседы. Гости обменивались мнениями о вегетарианстве и сыроедении, делились рецептами и задавали вопросы.

Специально к презентации мы прорастили зеленую гречку «Всем на пользу» и угощали всех участников встречи. Можно было полакомиться и кедровым жмыхом «Жить долго».

«Я и не знала, что в растительных маслах столько витаминов! Обязательно прикуплю масло черного тмина ЭнергоСтиль», — Яна, гостья Эко-точки.

«Оказывается здоровая еда может быть ещё и вкусной: жмых — это что-то!» — Инна, гостья Эко-точки.

Природный путь к красоте

На презентации мы знакомили гостей с природной косметикой от антропософской компании «Dr. Hauschka». Вдыхали чудесные ароматы масел для тела и учились ухаживать за кожей с заботой и любовью.

В этот вечер также проходили открытые занятия по оздоровительной гимнастике на основе йоги.

В общем, презентация получилась живой и интересной. Все гости остались довольны, получив зарядку для тела и разрядку для души. Надеемся, что дальнейшая работа Эко-точки будет такой же энергоэффективной!

Дорогие друзья!

Эко-точка «Сигма» приглашает вас на бесплатную летнюю презентацию-дегустацию, которая состоится 11 июля в 17.00, в йога-центре «Планета Перемен» на ул. Ушинского, 3 корп. 3

Мы угостим Вас свежайшим чаем ручной заготовки.

Ввы сможете отведать полезных и вкусных органических продуктов.

И, конечно, узнать больше о здоровье, йоге и о себе!

Ждем Вас и ваших друзей!

Программа

17:00-18:00

Здоровье, которое можно получить!

  • Оздоровительная гимнастика на основе йоги

18:00-19:30

Здоровье, которое можно купить!

  • Эко-дом. Бытовая НЕхимия: что это?;
  • Сила природы: красота и молодость;
  • Дегустация лучших сортов Краснодарского чая;
  • Презентация СПА-программ.

Здоровье, которому можно научиться!

  • Основы здорового питания: Суперпродукты для энергичной жизни;
  • Йога днем и ночью: разминка на работе;
  • Расслабляйся! Методы релаксации в домашних условия.

19:30-20:00

Здоровье, которое можно получить!

  • Оздоровительная гимнастика для позвоночника

20:00-21:30

Здоровье, которое можно купить!

  • Экологичная уборка: презентация средств для дома;
  • Эко-отдых. Презентация экологичных туров

Здоровье, которому можно научиться!

  • Красота и здоровье. Презентация натуральной косметики отечественных производителей;
  • Самомассаж. Оздоровительные процедуры в домашних условиях;
  • Релаксация как средство против стресса.

Уважаемые друзья!

Приглашаем вас посетить бесплатные занятия в парке «Муринский ручей»

Ждём вас каждую субботу в 8:00! Захватите с собой коврик и хорошее настроение. Занятие проводится в сухую погоду, если идёт дождь, занятие отменяется. Место встречи с инструктором - перекресток улиц Ушинского и Луначарского у рекламного щита со стороны парка.

Если у вас нет коврика, звоните, мы вам его предоставим.

Полная информация по телефонам: +7 (812) 491-94-77, (981) 888-07-85

Уважаемые друзья!

Йога-центр "Планета Перемен" на Мытнинской объявляет о 15% скидке на все абонементы на занятия йогой и медитацией.

Скидка начинает действовать 15 июня. Приходите!

Справки по телефону: +7 (812) 271-71-65, 271-06-88

Приглашаем всех желающих на утреннее занятие в Таврическом саду в воскресенье, 16 июня, в 9:00.

С собой необходимо иметь коврик для занятий и удобную одежду.

При дождливой погоде или при температуре воздуха ниже +15 занятия не проводятся. Встреча с инструктором с 8:50 у входа в парк со стороны ул. Потемкинской. Участие бесплатное, но при желании вы можете оставить пожертвование. :-)

 Справки по телефону: +7 (812) 271-71-65, 271-06-88

Друзья! У нас открыты новые вакансии:

  • администратор на замену (полный\неполный рабочий день, оба центра);
  • продавец Эко-товаров, менеджер Эко-проекта (центр на Ушинского)

Заполните анкету и присылайте по адресу Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript..

Смотрите полный список вакансий.

 

— Если ночь для вас — это черничный день, то попробуйте провести её в погружении: в погружении в себя, в красоту своего тела, своей души, окружающего мира. Погрузитесь в любовь и спокойствие. Именно здесь, в «Планете перемен», можно открыть целую Планету в себе и дать свободу переменам.

— Радостное спасибо всем учителям и организаторам. Всем желаю развития и радости. Пусть ночи станут прекраснее здесь и сейчас! Мария и Нина

— С наступлением Весны хочется начинать свою Жизнь с нового, чистого, белоснежного листа! Я думаю, у меня прекрасно получилось! Хочется выразить огромную благодарность за столь прекрасную, сказочную ночь! Хоть погодка и подкачала в этот день, но многие не побоялись и пришли в «Планету перемен». Получив знания йоги (частично, но всему своё время), я буду следовать этому доброму пути!

— Я буду начинать свой день с «Приветствия Солнцу». Программа этой ночи мне очень понравилась: хатха-йога, медитации, добрые знакомства и вкусный чай.

— Спасибо Вам огромное!!! Желаю благополучия и изобилия «Планете перемен»!!!

—Сегодня на «НОЧЬ ЙОГИ» пришёл парень, который знал о ней вроде как ничего. Пара стереотипов, немного скептицизма и куча интереса. Ночь прошла чертовски быстро и с кучей удовольствия. Вы, ребята, просто супер-позитивные и классные. Йога заинтересовала. Владимир Фролов такой весёлый мужик, прям позитивом заразил. Наш последний инструктор (я, конечно же, забыл спросить имя) вообще шикарна. Итог: я получил кучу удовольствия, познакомился с интересными людьми и да, чёрт возьми, думаю заняться йогой. Спасибо большое. Черновцев Виктор

— Было здорово. Виктор Ш.

— Спасибо огромное за «НОЧЬ ЙОГИ». Очень неожиданно, что удалось выдержать всю ночь напролёт. Помогла удивительная атмосфера, музыкальное сопровождение и чуткость инструкторов. Коллектив тоже подобрался тоже очень приятный. Спасибо за представленные разные направления, мне это помогло расширить кругозор. Большое спасибо!

— Очень понравилась «НОЧЬ ЙОГИ». Планировал идти на всю ночь, но сомневался, что всё выдержу. Рад, что ошибался! Получил заряд бодрости на весь день. Узнал для себя много нового и интересного. Очень понравились люди, которые вели медитации. Было разнообразно и нескучно. Необычно было обострять все свои чувства.

— Спасибо всем, кто ответственен за организацию и проведение данного мероприятия!

Приглашаем всех желающих в йога-центр на ул. Ушинского, д.3, к.3, на льготные занятия по йоге в субботу 25 мая и воскресенье 26 мая!

Занятия проведут инструкторы-стажеры (будущие выпускники обучающего курса инструкторов йоги) под руководством ведущих инструкторов курса!

Расписание занятий 25 мая (суббота):

  • 11:30 - 12:10
  • 12:15 - 12:55
  • 13:00 - 13:40
  • 14:20 - 15:00
  • 15:05 – 15:45
  • 15:50 – 16:30

Расписание занятий 26 мая (воскресенье):

  • 15:00 – 15:40
  • 15:45 – 16:25
  • 16:30 – 17:10
  • 18:00 – 18:40
  • 18:45 – 19:25

Стоимость участия: 100 руб. (за одно занятие или несколько в один день).

Необходима предварительная запись у администраторов или по телефонам: 491-94-77, (981) 888-07-85.

 

 

Уважаемые друзья!

Формируется группа для занятия цигун, стиль «Парящий журавль».

Занятия будут проходить по вторникам и четвергам с 13.00 до 14.30, в йога-центре на Ушинского д. 3, к. 3. Инструктор Владимир Фролов.

Цигун — это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система. Цигун включает в себя мощную оздоровительную методику, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций, позволяет управлять телом, укрепить собственные функции человека, активизировать и развить скрытые возможности.

Стиль «Парящий журавль» помогает:

  • укрепить иммунитет, противостоять стрессам;
  • научиться чувствовать движение Ци (энергии в организме) для регулирования самочувствия;
  • научиться специальным техникам помогающим в повседневной жизни (правильное дыхание, положение тела сидя, лежа, стоя) и другим;
  • научиться быть гармоничными и здоровыми, как физически, так и духовно;
  • подарить себе хорошее настроение и долголетие.
  • наполниться энергией и бодростью.

Дополнительную информацию можно уточнить по телефонам: +7 (812) 491-94-77, (981) 888-07-85

 

19 апреля в 19 часов в йога-центре «Планета перемен» на ул. Ушинского д.3, к.3 состоится тренинг«Осознанное Родительство».

Вход свободный. Запись по телефону (812) 491-94-77 обязательна.

Приглашаем на психологический тренинг, получивший широкое признание в кругу профессионалов «помогающих профессий» — практических психологов, психотерапевтов и педагогов. Тренинг проходит в интерактивном режиме, в форме коллективного обсуждения психологических задач. Цель заключается не столько в получении окончательного ответа, сколько в тренировке на пути к нему, которая развивает самоконтроль, способность глубже понимать ребенка, тоньше чувствовать ситуацию.

Автор предложит к рассмотрению задачи, которые встают перед нами ежедневно, ежечасно. Большую часть из них мы решаем интуитивно, не отдавая себе в этом отчета. Но нераспознанная, решенная на интуитивном уровне задача не обогащает опыт и не ведет к осознанному построению отношений с ребенком. Ведь от наших порой прямолинейных бестактных бессистемных действий ребенку негде найти защиту. Ущерб же, который терпят воспитуемые от неумелого воспитания, невосполним и едва липоддается учету.

Часто, в процессе коллективной дискуссии на тренинге, некоторые родители вдруг понимают: «Боже, неужели я все это делаю?» Как только вы начинаете осознавать, что вы делаете или делали, эта бессознательная модель поведения отмирает сама собой. Осознанность — величайший двигатель перемен. Понимание простой истины, что отношения с родителями закладывают основу будущих отношений с людьми, желание поправить отношения с детьми, даже если они зашли в тупик, безусловно, вызовут интерес к нашим встречам, и вы воспользуетесь предлагаемой возможностью постичь искусство создания атмосферы в семье, которая необходима для развития личности ребенка — и вашей тоже.

Автор и ведущий тренинга Линчевский Эдгар Эмильевич. По основной профессии — врач-психиатр, кандидат медицинских наук, доцент. Многие годы занимается проблемами общения, в особенности профессионального. Свои исследования в этой области реализовал в разработанных им авторских курсах: «Психология управления», «Этика и психология бизнеса», «Конфликтология» и т.п., которые преподавал в ряде вузов СПб, в том числе с 1991 по 1999г. в Высшей административной школе правительства СПб, а с 1999г. по настоящее время в Балтийском государственном техническом университете «Военмех».

Среди основных публикаций:

Уроки семейного общения. Сборник задач и поучительных наблюдений для родителей.

Социальная психология торговли. Изд.2-е,перераб. М.: Экономика, 1985.

Сфера обид, сфера надежд: Социально-психологические и нравственные аспекты

общения в сфере обслуживания. М.: Мысль, 1991.

Любит?.. Не любит?..: О тех и для тех, кто ревнует.-2-е изд., с изм и доп. — СПб.: «Любавич», 2000.

Мастерство управленческого общения: Руководитель в повседневных контактах и конфликтах. СПб.: Речь, 2002.

Уроки поведения в быту и на работе: Как разобраться в себе и в других. СПб.: Издательский дом «Нева», 2003.

Управленческое общение: все так просто, все так сложно. Ситуации, проблемы, рекомендации. М.: Альпина Бизнес Букс, 2008.

Ждем Вас 19 апреля в 19 часов в йога-центре «Планета перемен» по адресу: ул. на ул. Ушинского, д.3, к.3. Вход свободный.

Запись по телефону (812) 491-94-77 обязательна.

Уважаемые клиенты!

Обратите, пожалуста, внимание на изменения в режиме работы центров в майские праздники!

Центр на ул. Мытнинской в праздничные дни (1-5 мая и 9-12 мая) будет работать с 9:30 до 20:00. Отменяются занятия в 6:00, 8:20, 19:55, 20:00, 24:00.

Обратите, пожалуйста, внимание, что занятия по расписанию: 30 апреля, 20:00 (Йога); 2 мая, 10:15  (Йога); 2мая, 14:00 (Йога) — проведёт инструктор Олеся.

Ночь медитации 10 мая состоится! Начало в 23:45.

Центр на ул. Ушинского в праздничные дни 1-5 мая будет работать с 9:30 до 20:30, а 9-12 мая будет закрыт. 1 мая отменяется занятие для старшего возраста в 13:00. Приглашаем всех на занятие к Таре в 11:30!

Все неиспользованные в эти дни занятия по картам сохраняются.

 Ждем Вас!

 

 

 

Впервые Акция «Ночь медитации» в йога-центре на Мытнинской, д. 11

Начало программы 10 мая в 23.45 - окончание 11 мая в 5.00.

В программе:

23:45–00:30 Встреча гостей. Знакомство.

00:30–00:45 «Поток моих мыслей».

00:45–01:00 Медитация на дыхании.

01:00–02:00 Динамическая медитация Ошо.

02:00–02:15 Созерцание.

02:20–02:40 Звуковая медитация-импровизация.

03:00–03:45 Цигун-медитация «Парящий журавль».

03:50–04:15 Звуковая медитация с поющими чашами.

04:20–04:40 «Расширение сознания».

04:40–05:00 Прощание.

 

Вход свободный. Обязательная запись по телефону (812) 271-7165

 

 

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!