Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Лицензия на осуществление образовательной деятельности №4252 от 28.10.2020
Проводимые меры по недопущению распространения короновирусной инфекции
Лицензия на осуществление образовательной деятельности №4252 от 28.10.2020
Проводимые меры по недопущению распространения короновирусной инфекции
В ночь с 27 на 28 июня состоялся медитативный поход на 50 км. Маршрут проходил вдоль побережья Финского залива. Смотрите фотоотчет:
{vsig}270615pohod{/vsig}
В прошедшие выходные многие заметили у нас в зале новый стильный прибор. Рассказываем, что это такое, чтобы занятия йогой проходили еще более осознанно чем, раньше.
Современные достижения индустрии играют важную роль в нашей жизни. Мы каждый день очищаем кожу, но не легкие. Между тем они так же нуждаются в заботе, но воздух большого города трудно назвать хорошим. Главная основа полноценной жизни — наше здоровье и здоровье наших близких.
Экоаппарат изменяет воздух в помещении, придавая ему естественные природные свойства. Человек за сутки вдыхает около 14000 литров воздуха, включая вредные вещества, что вызывает самые разные отклонения в здоровье и болезни, в том числе, у детей. Забота о том, чем вы дышите — главная задача Экоаппарата. Этот удобный в эксплуатации прибор, наполняет воздух полезными витаминами для легких — йодом и калием.
Выбор этих микроэлементов не случаен. Именно ими так богат целебный морской воздух, который полезен абсолютно для всех. Судите сами — калий обладает антиаллергенными свойствами, йод необходим для физической и умственной активности и способствует росту и развитию организма и восстановлению клеток. Их влияние в целом обеспечивает правильный обмен веществ, увеличение гемоглобина и эритроцитов в крови и активизацию работы органов дыхания и кровообращения. В результате укрепляются мышечная и нервная системы, а у детей и подростков, кроме того, прочнее становятся кости и ускоряется рост.
Выдающийся русский терапевт Г.А. Захарьин в XIX веке утверждал, что сила воздействия свежего воздуха на человеческий организм превосходит любые лекарственные и лечебные средства. Доктор Н.В. Слетов в начале прошлого века писал, что «бесспорные преимущества морского воздуха перед обычным городским заключаются в его большей чистоте, влажности и подвижности; получается своего рода купанье в более чистой среде, чем привычная; притом не для одной только кожи, а также и для легких, что особенно важно; и у большей части пациентов, выздоровевших на море, никак нельзя разделить полученный эффект и сказать, какая часть его получилась от воды и какая от воздуха».
Аэротерапия повышает умственную и физическую работоспособность, помогает преодолеть стрессы и депрессию, нормализует сон и аппетит, оказывает стимулирующее влияние на развитие и рост ребенка. Морской воздух с микроскопическими частицами солей различных элементов (калий, магний, йод, селен, бром...) и отрицательными аэроионами регулирует и нормализует жировой обмен, оказывает положительное влияние при хронических заболеваниях дыхательных путей. И теперь дышать воздушными витаминами можно не только на море — их может создавать Экоаппарат. Вам надо только его включить.
Аппарат разработан физиками всемирно известного Курчатовского института в Москве. Рекомендуем использовать Экоаппарат дома и в офисе, приобрести его можно в Экоточках.
Цена — 42 790 руб.
Гарантия на 10 лет работы. Удобен и прост в использовании, может работать круглосуточно.
Приглашаем всех желающих на занятия «Оздоровительные дыхательные практики»
Проводит руководитель Школы йоги «Крылья Совершенства», Учитель йоги, Богословский Георгий Леонидович.
Занятия будут проходить по субботам* в 18:30 в центре на Мытнинской, 11.
Стоимость одного занятия — 700 рублей. Запись по телефону (812) 271-71-65 или у администраторов.
* - в дни приездов Г.Л. Богословского в Санкт-Петербург, ориентировочно раз в две недели, уточняйте у администраторов центра.
Авторский семинар «Прикосновение» состоится 12 июля.
В программе:
Семинар поможет Вам построить более гармоничные отношения с партнером, понимать и принимать свои и его (ее) желания и потребности, освободиться от табу, связанных с естественными желаниями, получать и дарить наслаждение.
Время проведения: 12 июля, 4 часа с 17.00 до 21.00.
Ведущая: Тара
Адрес: ул. Мытнинская, д.11
Стоимость: 2500 руб. с одного человека или 4000 руб. с пары.
При оплате до 1 июля - 2000 руб. с человека или 3500 руб. с пары.
Запись у администратора йога-центра или по телефону: (812) 271-71-65
23 мая состоится праздничный пикник для детей и родителей!
В программе: йога, радость, солнце и приближающееся лето!
Поэтому занятий детской йогой в 13:05 и в 17:30 не будет. Будет только занятие в 16:30.
После него все собираются и идут на пикник в Муринский парк.
Проводит пикник инструктор детской йоги Светлана Ступак. Все организационные моменты уточняйте у нее по телефону: +7 (905) 259-93-76.
Место проведения: Муринский ручей.
Центр йоги «Планета перемен» проводит занятия йогойдля всех желающих в Таврическом саду по средам с 19:00 до 20:30 и по субботам с 11:00 до 12:30. Запись и подробная информация по телефону: (812) 271-71-65
А также занятия проводятся на Муринском ручье по вторникам с 19:00 до 20:30 и по субботам с 09:00 до 10:30. Запись по телефону: (812) 491-94-77
Занятия проходят при условии хорошей погоды и по предварительной записи. Для занятий возьмите с собой спортивную одежду и коврик для йоги.
Уважаемые клиенты!
Обратие, пожалуйста, внимание, что сегодня, 17 мая занятие йогой для беременных в центре на Ушинского в 16:00 не состоится.
Извините за доставленные неудобства.
23 мая мы празднуем весенний праздник Благодарности!
Приглашаем всех желающих на медитации, посвященные этому празднику:
- на Ушинского д.3, к.3 в 11:35
- на Мытнинской, 11 в 19:00
Вход свободный!
Сейчас уже, наверное, не найдётся человека, который не знал бы, что такое йога. Из года в год популярность йоги растёт во всём мире.
В последнее время люди всё чаще приходят в различные центры йоги для занятий относительно новым для русского человека и совершенно уникальным и полезным для здоровья делом. С каждым годом к классическим видам йоги добавляются всё новые и новые направления: йога для беременных, интим-йога, йога в воде и т.д. Действительно, йога, как оздоровительная практика, оказывает благотворное воздействие на все системы организма человека. А если йога живёт ещё и под знаком «эко»?
Санкт-Петербургские оздоровительные центры йоги «Планета Перемен» совсем недавно получили сертификат качества и экологической безопасности «ЭнергоСтиль». Казалось бы, зачем оздоровительным центрам такой сертификат? Целью работы центров является содействие в повышении социальной и бытовой культуры жизни, культуры здоровья и экологической культуры населения. Особая экологическая политика принимается в целях устойчивого развития организации и общества в целом. В основе экологической политики лежит уважительное и бережное отношение к человеку и природе, которое берут за основу Стандарты «ЭнергоСтиль».
Задолго до получения сертификата качества и экологической безопасности «ЭнергоСтиль», центры йоги «Планета Перемен» уже начали внедрять экологические принципы в свою стратегию развития. Сертификат стал неким символом нового экологичного образа жизни йога-центров и подтверждением грамотного внедрения экологической политики в организации.
В центрах работают программы по ресурсосбережению (водосбережение, энергосбережение, теплосбережение). Стремление минимизировать расход офисной бумаги привело к переходу на электронный документооборот, введен раздельный сбор мусора.
На территории одного из оздоровительных центров находится и экомагазин «ЭкоТочка», в котором представлены экотовары, соответствующие Стандартам «ЭнергоСтиль». Целостный подход к качеству продукции основан не только на том, что состав продукции безопасен для человека и не наносит никакого вреда его здоровью, но и сам продукт создается в позитивных условиях на предприятии и упакован в так называемую «экоупаковку» (биополимеры, биоразлагаемые материалы и др.).
Рассматривая проект оздоровительного центра с чётко обозначенными экологическими принципами и программами, мы стёрли стереотипы о том, что йога, спа, программы по медитации, массаж и другие оздоровительные практики не могут существовать под знаком «эко». Могут и существуют! Сама идея «экологизировать» производственные процессы, оздоровительные процессы, предприятия различной направленности сейчас как никогда актуальна. И экологическая сертификация может распространяться не только на привычные нам товары и услуги повседневного спроса, но и на довольно специфичные и экзотичные виды деятельности, создавая тем самым всё больше экологически ответственных организаций, что, несомненно, приведёт постепенно к тотальному оздоровлению нации.
—
Шеина Юлия Васильевна
директор Йога-центра «Планета Перемен»
Скачать пресс-релиз «Йога под знаком «ЭКО»
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, как вы относитесь к себе. К детям, к мужчине, к родителям, вообще к людям — это понятно. А к себе? На какое место в своей иерархии близких людей вы ставите себя?
А как вы реагируете на свои неудачи, недостатки, «невезучесть»? Можете ли принять себя такой, какая вы есть? А думали ли вы о том, насколько ваши взаимоотношения с мужчинами зависят от вашего отношения к себе? На каком энергетическом уровне происходит ваше общение?
Почему возникают ссоры, споры, выяснения отношений? А ведь так хочется просто любить и получать радость и удовольствие от этих отношений!
Сегодня очень много говорят о позитивном мышлении. И верно, позитивные люди меньше болеют, у них складываются со всеми хорошие отношения, они более успешны.
Хочется тоже быть позитивным. Но как правильно настраиваться на позитив и жить легко и радостно? Как сказал классик: «Человек создан для счастья, как птица для полета!» И это правда. Но мы не знаем, куда лететь!
Приходите на семинар, попробуем отыскать этот путь вместе.
Семинар состоится 19 апреля, с 11:00 до 13:30 в центре на Мытнинской 11.
Cтоимость: 2000 руб., для занимающихся в Школе йоги «Крылья Совершенства» и йога-центре «Планета Перемен» - 1800 руб.
Для участия обязательно предварительно записаться по телефону (812) 271-71-65
Семинар проводит автор программы «Познай себя» — психолог Виктория Романова.
Семинар в Санкт-Петербурге «Встреча во Времени» прошел на «ура», чего я сам даже не ожидал и был этому очень рад. Конечно, многолетняя практика сказывается. Людей было столько сколько нужно, не больше и не меньше, места хватало всем, местами, конечно же, были сложности — в основном нагрузки не выдерживало тело. Состояния, на мой взгляд, у участников были яркие и наверняка многие получили для себя новый опыт. А в чем он состоял — думаю, лучше рассказать им самим... Было много вопросов и во время и после семинара. Думаю, что продолжение не за горами!
Рахашан.
Какой удивительный семинар прошел на днях в йога — центре «Планета Перемен»! Недаром говорят - как важно быть в нужное время в нужном месте! И чего там только не было — и парная йога, и кружения, и медитации, и расстановки и даже встреча Нового года! Семинар произвел на меня несказанное впечатление, после него я почувствовала необычайную легкость и уверенность в себе. Удивительная практика отпускания прошлого, после которой мыслей тянущих назад стало значительно меньше, и даже дышать стало как — то по- особенному) Кружения погрузили в мир детства ,беспечности и радости. Благодарю Рахашана и «Планету Перемен» за прекрасную возможность быть тем, кто ты есть))Удачи Вам, Процветания и солнечных людей побольше!!!!
Вероника Третьякова
Хотелось бы поделиться своими впечатлениями от участия в семинаре «Встреча во времени» с Рахашаном, который прошел в Санкт-Петербурге 1 марта 2015 в центре «Планета Перемен» на Мытнинской. Одно из ярких впечатлений было от настройки на семинар под песню группы Scorpions «May be I, May be you»: позже, дома, я посмотрела перевод песни и удивилась глубине и проникновенности слов в тексте. Теперь после семинара часто слушаю эту композицию, а внутри меня кто-то кивает каждому слову.
Запомнились техники расслабления и мое искренне удивление от осознания того, что помогать другому расслабиться — это так же здорово, как и чувствовать себя расслабленным. Ритуал освобождения от недопережитых эмоций раскрыл для меня интересную закономерность: на место отпущенной эмоции приходит та, которая ранее способствовала ее появлению. И так они накладываются друг на друга, напоминая нитки в клубочке, а когда клубочек разматываешь, возвращаешься в детство. Еще мне ярко врезалось в память чувство страха перед отпусканием эмоций, когда надо сделать физическое усилие («кувырок»). В этот момент все тело напрягается и говорит: «Нет, я не смогу. Нет-нет! Сейчас будет больно!». А потом совершаешь усилие и чувствуешь: толчок, шея, спина, ноги, легкость, радость (что смогла) и недоумение («Что это было за сомнение?»).
Кружения запечатлелись в памяти как состояние, когда хорошо и страшно одновременно: боишься не удержаться на ногах и останавливаешься, а Мир продолжает кружение, поэтому быстренько возвращаешься в кружение и получаешь удовольствие от легкости, а потом падаешь и взлетаешь. Все вокруг живое. Расстановки взволновали полученной информацией. Прозвучала такая фраза: «Цепляется за негативную ситуацию (которая уже давно не имеет силы), чтобы получить отрицательную энергию и использовать ее для движения вперед». Энергия разрушения всего созданного любовью во имя ЭГО. Я теперь внимательно наблюдаю за тем, что движет мной: какова цель поступка, какой эмоцией он окрашен, это любовь или ЭГО говорит?
Кстати, мы говорили и про ЭГО с Рахашаном и участниками семинара после практики по расстановкам. Я спросила: «Как разглядеть ЭГО?». Хочется поделиться ответом: «Забудьте о том, кто Вы есть среди людей. ЭГО исчезнет». И в этот момент у меня заговорил внутренний голос: «Я — больше, чем человек или воплощение в этом Мире. Я — часть целого, шуруп большого механизма». Это было так волнующее и будоражащее чувство эйфории от осознания себя качественно по-другому. И радость. Безусловное счастье. Чуть позже, в минуты отчаянья, осознание себя частью целого сработало безотказно: я просто почувствовала, что не одинока, безусловно любима и значима. И согрелась, хотя тело знобило до этого.
При создании образа будущего я отпустила себя: разрешила всему, что приходило, быть, и не тормозила свои желания. В итоге я играла на скрипке, искренне этому удивляясь, вальсировала в большом зале и прощалась, отпуская тех, кто хотел уйти. Волшебство. И, конечно же, не могу не сказать о шаге воина: это был ритм нескольких сердец, слитых воедино. После семинара прошла неделя, я чувствую себя качественно по-новому, как будто проснулась. Благодарю!
Анастасия Стрельникова
{vsig}rahashan-2015{/vsig}
Уважаемые клиенты, поздравляем вас с очередными каникулами в стране и просим вас быть внимательными!
1 по 4 мая и с 9 по 11 мая Центр на Ушинского работает с 9.45 до 20.15, на Мытнинской — с 10.00 до 20.00.
1 мая — отменяются ночные и утренние занятия,
8 мая — приглашаем на «Ночь Медитации»!
Абонементы на ночные занятия будут продлены на одну пятницу.
Хороших выходных! Не забывайте о тех усилиях, которые вы уже приложили, чтобы ваше тело и ваше здоровье вас радовало!
Ждем вас!
С уважением, искренне ваша ПЛАНЕТА ПЕРЕМЕН
Продолжение. Изучение психологических причин заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Место проведения: йога-центр на Ушинского, д.3, корп.3
Время проведения: 9:30-11:00
Продолжение. Влияние эндокринной системы на костную. Учимся ощущать целостность своего организма. В чем отличие от лечения методами медицины?
Место проведения: йога-центр на Ушинского, д.3, корп.3
Время проведения: 9:30–11:00
Программа «Будь здоров!» Мысль. Энергия. Движение.
Эта программа поможет каждому из нас выработать целостное восприятие самого себя. Все процессы в теле и все органы связаны между собой и их невозможно рассматривать отдельно друг от друга. Кроме того, все процессы в теле невозможно рассматривать отдельно от мыслей, которые свойственны конкретной личности. Ведь причина любого заболевания в специфическом ходе мысли.
В программе:
Занятия проводит Кузнецова Алина — инструктор по йоге с многолетним стажем, опытный психолог (индивидуальная терапия, семейная терапия, работа с травмами, с депрессиями, групповая терапия), автор книги «Введение в духовную психологию» 2007г., автор психологических программ: «Создай жизнь!», «Путешествие по Себе», руководитель ежегодного оздоровительного йога-лагеря в Черногории.
Дополнительная информация и запись по телефону: +7 (812) 491-94-77, (981) 888-07-85
Цикл занятий «Будь здоров!с
Мысль. Энергия. Движение
Эта программа поможет каждому из нас выработать целостное восприятие самого себя. Все процессы в теле и все органы связаны между собой и их невозможно рассматривать отдельно друг от друга. Кроме того, все процессы в теле невозможно рассматривать отдельно от мыслей, которые свойственны конкретной личности. Ведь причина любого заболевания в специфическом ходе мысли.
Занятие первое: «Оздоровительный комплекс для опорно-двигательного аппарата»
Место проведения: йога-центр на Ушинского, д.3, корп.3
Время проведения: 14 марта, 9:30—11:00
Стоимость: 700 рублей
Занятия проводит Кузнецова Алина — инструктор по йоге с многолетним стажем, опытный психолог (индивидуальная терапия, семейная терапия, работа с травмами, с депрессиями, групповая терапия), автор книги «Введение в духовную психологию» 2007г., автор психологических программ: «Создай жизнь!», «Путешествие по Себе», руководитель ежегодного оздоровительного йога-лагеря в Черногории.
Дополнительная информация и запись по телефону: +7 (812) 491-94-77, (981) 888-07-85
22:00 — 23:00 — Настройка на медитацию, релаксация, медитация на дыхание.
23:00 — 00:00 — Медитация «Внутренний экран»
00:00 — 01:00 — Динамическая медитация Храма времени «Девятое измерение»
Обязательная запись по телефону: (812) 271-71-65
22:00-23:00 — Беседа о медитации. Секреты легкости и релаксации.
23:00-00:00 — Настройка на Радость
00:00 — 01:00 — Динамическая медитация «Я открываю себя»
Обязательная запись по телефону: (812) 491-94-77
Приглашаем всех желающих!
Вход свободный по предварительной записи.
P.S. Не смотря на то, что программа расписана по часам, рекомендуем прийти к началу мероприятия и уйти только по окончании. Так Вы получите для себя огромный опыт и целостное погружение в практику и проявите, таким образом, уважение к ведущим инструкторам и другим участникам!
Приглашаем на занятия по программе «Счастье — когда себя понимаешь!»
3 апреля, в 19:30 на Мытнинской, 11 и 5 апреля, в 10:15 на Ушинского, д.3, к.3 — Продолжаем изучать веру. На предыдущем занятии выяснилось, что у каждого человека есть своя вера — это то, что он будет делать всегда! Только зачастую она (вера) не осознается нами, а наши действия определяются общественными ценностями. Поэтому предстоящая встреча будет посвящена поиску элементов своей собственной веры. Как изменится наша жизнь, если каждый из нас начнет следовать своей вере?
24 апреля, в 19:30 на Мытнинской, 11 и 26 апреля, в 10:15 на Ушинского, д.3, к.3 — Еще раз о позитивном мышлении. Позитивное мышление — это основа принципиально другой жизни. Целостное восприятие себя и окружающего мира. Ящик Пандоры. Что произошло с человеком, когда он «вкусил от древа познания»?
Продолжительность занятия — 2 часа.
Стоимость участия: 1500 руб. Для занимающихся в Школе йоги «Крылья Совершенства» и йога-центре «Планета Перемен» скидка 15%.
Занятия проводит Кузнецова Алина — инструктор по йоге с многолетним стажем, опытный психолог (индивидуальная терапия, семейная терапия, работа с травмами, с депрессиями, групповая терапия), автор книги «Введение в духовную психологию» 2007г., автор психологических программ: «Создай жизнь!», «Путешествие по Себе», руководитель ежегодного оздоровительного йога-лагеря в Черногории.
Справки по телефонам: +7 (812) 271-71-65 и +7 (812) 491-94-77
