Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Йога для детей

Йога для беременных

Подпишитесь на нашу рассылку!
Оставьте, пожалуйста, ваши имя, фамилию и e-mail
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

«Дорога к себе за 14 дней» — проект, объединяющий участников ради исследовательской работы и введения практики йоги в свою жизнь на регулярной ежедневной основе. 

Марафон закончен! Второй этап проходил с 25 декабря 2017 года по 20 января 2018 года. Следите за новостями, через некоторое время мы будем набирать команду на третий этап!

Задание второго этапа состояло в ежедневном выполнении последовательности асан с внимательным наблюдением собственного состояния до выполнения, после выполнения, а также в работе внимания во время выполнения и в публикации отчета о выполнении и наблюдениях в Обсуждении в группе. Комплекс асан обязательно должен был влючать в себя следующие асаны: Сиршасана, Сарванасана, Халасана, Матсиасана. На протяжении всего марафона количество участников сократилось, но это не самое важное! Ведь суть практики состоит в том, чтобы через ежедневные упражнения научиться видеть и понимать свои состояния и честно смотреть на себя. Не бояться делать ошибки и делать из них выводы. Даже если что-то не получилось в этот раз, возможно, все получится в будущем. Получено самое важное - опыт взаимодействия с собой, с окружающим миром.

«Вот и закончился наш второй марафон. Мы прошли через новогодние праздники, как нож сквозь мягкое масло, и сохранили концентрацию и внимание на выполнении правил марафона)))).

Есть множество промежуточных результатов, которых достиг каждый из нас. Зайдите почитайте, что писалось в отчетах, это порой искренне и по-настоящему. И немного грустно, что всё закончилось.
Марафон длился 27 дней вместо 14. Ну и что? На самом деле, как бы ни хотелось быстрее закончить, потом понимаешь, что чем он длиннее, тем легче. На нашем текущем этапе осознанности гораздо легче выполнять взятое обязательство, чем делать то же самое, но самостоятельно, без взятого обязательства. Да впрочем, это не новость, это много лет подтверждается на нашем Ритуале 7 Костров. Но если и не пытаться, то ничего и не изменится.  Всё равно поздравляю всех, кто участвовал в марафоне! Мы это сделали))))!
Теперь, думаю, у нас будет пауза около двух недель, за это время мы подготовим новое задание (или даже не одно), и объявим набор на следующий марафон. Добро пожаловать!
Ура!)))))))

Присоединяйтесь к следующему этапу марафона, если чувствуете в себе силы и желание! Следите за новостями.

Обратите внимание, что вы можете присоединиться к марафону, если у вас уже есть хотя бы начальный опыт занятий йогой. Целью марафона не является научить Вас асанам, а показать результат ежедневных занятий без исключений и оправданий. Для того, чтобы начать заниматься йогой, нужно делать это с инструктором.

Чтобы принять участие в йога-марафоне нужно:

Участие в марафоне дает возможность:

1. Каждый день проживать активно, бодро, осознанно.
2. Чувствовать поддержку единомышленников и участвовать в жизни группы.
3. Управлять своими возможностями и способностями, а также ежедневно получать знания том, что ограничивает их.

Йога-марафон проводится при поддержке Школы йоги «Крылья Совершенства» и Йога-центра «Планета Перемен».

Группа проекта «Дорога к себе за 14 дней» — https://vk.com/doroga14

Результаты первого этапа марафона (27.11.2017 – 13.12.2017): отзывы и отчеты участников

Результаты второго этапа марафона (25.12.2017 — 20.01.2018): отзывы и отчеты участников

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

25 января 2018, 00:00 Беседа с психологом «Профессиональное выгорание»
Мытнинская, д. 11
26 января 2018, 19:00 Беседа с психологом «Как принять решение?»
Ушинского, д.3, к3
28 января 2018, 11:45 Медитация-освобождение от беспокойств и страхов
Ушинского, д.3, к3

Семинар «Встреча во Времени»

Семинар «Встреча во Времени»

Хотите возродиться к новой жизни? Самому сотворить свой год, освободившись от всего ненужного, старого, прошлого? 17 февраля приходите на семинар «Встреча во Времени», традиционно приуроченный к Лунному Новому Году.

Подробнее...

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Обучающий курс «Цигун. Введение в работу с энергией»

Цигун — это особая форма йоги, ведущая человека к гармонии тела и духа. Группа набирается, начало занятий 4 февраля в центре на Ушинского!

Подробнее...

Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности

Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности

Идет набор в группы обучающего курса «Интим-йога для женщин. Обучающий курс развития чувственности». 3 модуль курса пройдет 3 и 4 марта 2018 года в центре на Мытнинской, 11. Посетить занятия могут все желающие, в том числе, даже если вы не проходили первые два модуля.

Подробнее...

Тренинг по самооценке внешности «Лебедь Белая»

Тренинг по самооценке внешности «Лебедь Белая»

Этот тренинг для тех, кто хотел бы сформировать гармоничные отношения со своим телом. 3 февраля, на Мытнинской.

Подробнее...

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Авторский курс подготовки инструкторов детской йоги Елены Смирновой

Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания йоги детям с 3 до 16 лет. Группа набирается. Начало занятий 29 апреля 2018 года. 

Подробнее...

Расписание на месяц

Январь   2018
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Лунный календарь