Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Йога для беременных

Многие люди на протяжении всей своей жизни ищут пути к сохранению здоровья и долголетия, и, перепробовав разные возможности, приходят в йогу.

Что такое йога?

Йога — древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях — от тела до сознания.

В йоге существует несколько направлений — одни из них в большей степени связаны с религией, священными писаниями и ритуалами, другие (например, наши занятия по йоге для начинающих) — с практическими методами, направленными на построение и развитие физического и «энергетического» тела практикующего, а поскольку всё в человеке взаимосвязано, то и на развитие его сознания, расширение сферы восприятия, интуиции, умение жить и эффективно взаимодействовать в соответствии с законами существования Вселенной.

К такому практическому направлению относится Хатха Йога. Ее искусство особенно ценно тем, что благодаря своей эффективности и независимости от культурно-социального контекста она с успехом используется людьми здесь и сейчас — в современных условиях стремительного и жесткого мира.

Занятия йогой позволяет человеку познакомиться со своим телом и сделать его своим помощником. Они доступны для людей всех возрастов, независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки. И в отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой построены на балансе между напряжением и расслабленностью, они не вызывают чувства усталости у практикующих.

Йога положительно влияет на весь организм человека, улучшает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, и, кроме того, воздействуют на психическое состояние: человек начинает осознавать, что он обладает огромным внутренним потенциалом, обретает гармонию тела и духа.

Асаны — это упражнения йоги. Подбираются так, что их может выполнять практически любой человек. Тело становится послушным, более осознанным и здоровым.

Пранаямы — дыхательные упражнения йоги. Выполняя их, человек начинает лучше видеть и осознавать свой внутренний мир, свои эмоциональные состояния.

Проходит обучение методам релаксации и снятию эмоциональных напряжений. Дополнительно рассматриваются вопросы, связанные с питанием, гигиеной, чистками организма и др.

Инструкторы:

Владимир Фролов, Тара

Владимир Фролов(на Ушинского 3, к.3)

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

25 апреля 2017, 19:00 Осознанные сновидения — как духовная практика и средство самоисцеления
Мытнинская, д. 11
26 апреля 2017, 20:20 Настройка на Спокойствие, чайная медитация: «Мысль материальна. Создаем настрой на месяц вперед»
Ушинского, д.3, к3
28 апреля 2017, 19:00 Медитация на улучшение взаимоотношений с родственниками.
Ушинского, д.3, к3

Обучающий курс «Основы самооздоровления»

Обучающий курс «Основы самооздоровления»

Программа начального уровня, включает в себя оздоровительные практики, и позволяет наработать умение ощущать взаимосвязь между телом, эмоциями и мыслями. Все отклонения в самочувствии происходят из-за сложившегося хода мышления и образа жизни. Начало занятий: 13 мая.

Подробнее...

Поход-медитация на 50 км

Поход-медитация на 50 км

Динамическая медитация в форме ночного пешего похода на 50 км по побережью Финского залива состоится в ночь с 29 на 30 апреля. Приглашаем желающих испытать свои возможности и расширить свои представления о себе! Незабываемые впечатления гарантируются!

Подробнее...

«Сурья Намаскар 108»

«Сурья Намаскар 108»

Отличная возможность для практики, делайте 108 кругов комплекса «Сурья Намаскар» в нашем зале

Подробнее...

Йога женской сексуальности. Обучающий курс развития чувственности

Йога женской сексуальности. Обучающий курс развития чувственности

 6 и 7 мая пройдет второй модуль обучающего курса «Йога женской сексуальности»

Подробнее...

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге (с 30 апреля)

Интенсивный курс инструкторов по детской йоге (с 30 апреля)

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» проводит интенсивный курс по подготовке инструкторов по детской йоге.  Курс сочетает в себе теорию, практику и методику преподавания детской йоги.

Подробнее...

Расписание на месяц

Апрель   2017
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Лунный календарь