Меню
Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук

Йога для детей

Йога для беременных

Многие люди на протяжении всей своей жизни ищут пути к сохранению здоровья и долголетия, и, перепробовав разные возможности, приходят в йогу.

Что такое йога?

Йога — древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях — от тела до сознания.

В йоге существует несколько направлений — одни из них в большей степени связаны с религией, священными писаниями и ритуалами, другие (например, наши занятия по йоге для начинающих) — с практическими методами, направленными на построение и развитие физического и «энергетического» тела практикующего, а поскольку всё в человеке взаимосвязано, то и на развитие его сознания, расширение сферы восприятия, интуиции, умение жить и эффективно взаимодействовать в соответствии с законами существования Вселенной.

К такому практическому направлению относится Хатха Йога. Ее искусство особенно ценно тем, что благодаря своей эффективности и независимости от культурно-социального контекста она с успехом используется людьми здесь и сейчас — в современных условиях стремительного и жесткого мира.

Занятия йогой позволяет человеку познакомиться со своим телом и сделать его своим помощником. Они доступны для людей всех возрастов, независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки. И в отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой построены на балансе между напряжением и расслабленностью, они не вызывают чувства усталости у практикующих.

Йога положительно влияет на весь организм человека, улучшает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, и, кроме того, воздействуют на психическое состояние: человек начинает осознавать, что он обладает огромным внутренним потенциалом, обретает гармонию тела и духа.

Асаны — это упражнения йоги. Подбираются так, что их может выполнять практически любой человек. Тело становится послушным, более осознанным и здоровым.

Пранаямы — дыхательные упражнения йоги. Выполняя их, человек начинает лучше видеть и осознавать свой внутренний мир, свои эмоциональные состояния.

Проходит обучение методам релаксации и снятию эмоциональных напряжений. Дополнительно рассматриваются вопросы, связанные с питанием, гигиеной, чистками организма и др.

Инструкторы:

Владимир Фролов, Тара

Владимир Фролов(на Ушинского 3, к.3)

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Курсы
Медитация
Медитация
Оздоровление
Восстановление
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Календарь событий

27 апреля 2019, 11:45 «Душевная беседа»: Подсказки вселенной (практика МАК)
Ушинского, д.3, к3
28 апреля 2019, 11:45 Медитация «5 техник релаксации»
Ушинского, д.3, к3

Поиск по сайту

28 апреля — поход медитация на 50 км по побережью Финского залива!

28 апреля — поход медитация на 50 км по побережью Финского залива!

Пусть к себе начинается с первого шага. Мы приглашаем сделать этот Шаг в буквальном смысле! 

Подробнее...

Мастер-класс «Космос вокруг нас»

Мастер-класс «Космос вокруг нас»

19 апреля мы приглашаем вас прогуляться по бескрайнему Космосу, познакомиться с его обитателями, ощутить красоту Вселенной и ее величие, и осознать наше место в ней!

Подробнее...

Цикл семинаров «Ароматерапия с эфирными маслами»

Цикл семинаров «Ароматерапия с эфирными маслами»

Приглашаем Вас посетить семинары по Ароматерапии с эфирными маслами и Аюрведе, с освоением массажа. 17 и 24 апреля - на Мытнинской! 

Подробнее...

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Интенсивный сертификационный курс для инструкторов йоги

Сертификационный курс-интенсив с углубленным изучением базовых основ йоги, для тех кто уже ведет занятия. 9 дней полного погружения в йогу, в йога-центре на Мытнинской, 11! С 8-16 июня 2019 года.

Подробнее...

Йога-тур на Байкал «Рождение счастливой женщины» — c 7 по 17 августа 2019!

Йога-тур на Байкал «Рождение счастливой женщины» — c 7 по 17 августа 2019!

Программа нашего удивительного тура о Женщине и для Женщины, о рождении новой Счастливой Женщины...

Подробнее...

Йога-тур на оз. Байкал - Лето 2019!

Йога-тур на оз. Байкал - Лето 2019!

Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах Байкальских трав и Вы.

Подробнее...

Расписание на месяц

Апрель   2019
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

Лунный календарь