Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
Меню

Сертифицированный интенсивный обучающий курс инструкторов йоги для начинающих. Еще можно присоединиться!

Содержание курса:

Теория: история и философия йоги. Йога и религия. Основные направления йоги. Введение в духовную психологию. Морально-этические законы йоги. Травмобезопасность. Методика, психология и этика преподавания. Методика построения занятия по йоге. Методика построения индивидуальных и групповых комплексов асан.

Практика: асаны в статике и динамике. Основные базовые техники пранаямы. Основы медитации. Основы релаксации. Созерцание. Работа с энергией (каналы, чакры, бандхи, тонкие тела, двойник). Очистительные практики (крийи). Основы массажа и самомассажа.

Темы занятий:

  1. Фундаментальные законы Школы йоги. Жизнь человека с точки зрения этих законов: отношение к себе, семья, работа, окружающий мир и природа. Морально-этические законы йоги.
  2. Классическая 8-ступенчатая йога.
  3. Влияние морального фактора на здоровье и жизнь человека.
  4. Йога и религиозное сознание. Что общего и в чем различия.
  5. Основные направления в йоге.
  6. Жизнь в социуме по законам йоги.
  7. Йога — жизненный путь человека. Зачем мы приходим в этот мир и куда мы уходим после смерти.
  8. Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
  9. Энергия. Энергетические механизмы йоги (каналы, чакры, тонкие тела, двойник). Работа с энергией.
  10. Психоэнергетическая работа в практике йоги. Мысли, чувства, эмоции, состояния. Воздействие психической энергии.
  11. Дыхание и движение.
  12. Основы пранаямы.
  13. Основы медитации.
  14. Основы релаксации.
  15. Созерцание. Состояние безмолвия.
  16. Питание в йоге.
  17. Очистительные практики. Вамана-дхаути (очищение рвотой), нети-крийя, агни-сара-дхаути-крийя (массаж), уддияна-бандха —крийя, наули-крийя, методы очищения кишечника, голодание, очищение водой.
  18. Корректное введение в практику асан.
  19. Психология и этика преподавания.
  20. Методология построения индивидуальных и групповых комплексов для практикующих йогу разного уровня подготовки.
  21. Основы травмобезопасности и первая помощь.
  22. Асаны для позвоночника (вытяжение, скручивание, наклоны, прогибы).
  23. Перевернутые асаны.
  24. Асаны на равновесие. Балансы.
  25. Виньяса йога.
  26. Сурья Намаскар.
  27. Силовая йога.
  28. Йога-терапия. Разминочные и тренировочные практики с учетом глубокой и максимально корректной формы работы с телом и сознанием в подходе к индивидуальной проблеме.
  29. Йогатерапия. Комплексы упражнений при гипотонии, гипертонии и астме.
  30. Йога для детей.
  31. Йога для женщин. Беременность, менструальный цикл, климактерический период.
  32. Йога для людей старшего возраста.

По окончании курса проводится 2 экзамена — на общую подготовку по йоге (теория и практика) и на практику инструкторской работы, по результатам которых выдается Сертификат Школы йоги «Крылья Совершенства». 

После окончания курса предлагаем трудоустройство в йога-центрах «Планета Перемен» (г. Санкт-Петербург), у наших партнеров — йога-центров Москвы и Иркутска.

Ведущие курса: Богословский Г.Л., Смекалова Т., Фролов В., Хмара Г., Кузнецова А., Смирнова Е., Вязникова Н., Тит О., Брянцева С., Романова В.

Построение курса: общий курс 140 часов.

Основа курса — теоретически-практические занятия каждую субботу месяца по 4 часа 30 минут. Кроме этого, будет несколько занятий в пятницу вечером, в воскресенье днем.

Практика — 20 занятий в группах йоги и медитации в Йога-центре «Планета Перемен» по расписанию. В конце учебного года стажировка на группах.

В центре на Ушинского д.3, к.3 курс будет проходить
с  4 февраля по 28 мая 2017 г. 

Запись по телефону (812) 491-94-77.

Полная стоимость обучающего курса (140 часов) на 2017 гг. — 50 000 рублей.
первый взнос (50%) до 4 февраля, второй взнос (50%) — до 15 марта.

При оплате полной стоимости до 15 января — скидка 7%. 

В центре на Мытнинской, д.11 курс начинается
в сентябре 2017 г.

Запись по телефону (812) 271-71-65. Внимание, количество мест в группах ограничено!

Почитать: 

Выдержки из анкет выпускников Полного обучающего курса инструкторов йоги (2015 год).

Выдержки из анкет выпускников Полного обучающего курса инструкторов йоги в Санкт-Петербурге (2012 год).

Отзыв Елены Вакулиной об обучающем курсе инструкторов на Ушинского (февраль — июнь 2012)

Отзывы выпускников полного курса для преподавателей йоги

Список обязательных асан и пранаям, рекомендуемая литература.

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Йога
Йога
Йога для детей
Для детей
Йога для беременных
Для беременных
Обучение
Обучение
Медитация
Медитация
Массаж
Массаж
Оздоровление
Оздоровительные программы
Туры и выездные семинары
Туры и семинары
Психология
Психология

Медитации и семинары

3 июня 2017, 11:35 Звуковая релаксация с поющими чашами
Ушинского, д.3, к3
4 июня 2017, 11:45 Медитация на усиление бодрости и жизненной энергии
Ушинского, д.3, к3
6 июня 2017, 19:00 Практическое занятие «Мужчина и Женщина»
Мытнинская, д. 11

«Сурья Намаскар 108»

«Сурья Намаскар 108»

Отличная возможность для практики, делайте 108 кругов комплекса «Сурья Намаскар» в нашем зале

Подробнее...

Поход-медитация на 50 км

Поход-медитация на 50 км

Динамическая медитация в форме ночного пешего похода на 50 км по побережью Финского залива. Приглашаем желающих испытать свои возможности и расширить свои представления о себе! Незабываемые впечатления гарантируются! Очередной поход состоится в ночь с 3 на 4 июня.

Подробнее...

Практический обучающий курс «Медитация — искусство жить!»

Практический обучающий курс «Медитация — искусство жить!»

Курс начинает свою работу 5 июня. Попробуйте увидеть новые возможности и получить ответы на свои вопросы, пройдя Курс Медитации и заглянув в себя. Ведь в глубине своего Я мы всегда знаем ответы на все свои вопросы.

Подробнее...

Медитация в путешествиях по Байкалу «Шестое чувство» 2017

Медитация в путешествиях по Байкалу «Шестое чувство» 2017

31 июля – 9 августа 2017 года (10 дней / 9 ночей)

Приглашаем на авторский йогатур, насыщенный путешествиями и практиками, в ЭкоОтель «Юрточное кочевье» на берегу Малого моря.

Подробнее...

Экспресс-курс обучения инструкторов йоги

Экспресс-курс обучения инструкторов йоги

Школа йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства» приглашает на экспресс-курс обучения инструкторов йоги начального уровня, который будет проходить с 10 июня по 15 июля 2017 года в йога-центре на Мытнинской.

Подробнее...

Расписание на месяц

Май   2017
П В С Ч П С В
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Лунный календарь