Меню
Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук

Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые занятия требуется предварительная запись по телефонам:
+7 (812) 491-94-77,
+7 (981) 888-07-85

Расписание душевных бесед на май — здесь. Требуется предварительная запись.

Расписание чайных медитаций на май — здесь. Требуется предварительная запись.

Расписание медитаций на май — здесь.

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
 
10:00-11:30
Йога для начинающих
Монченко Наталья
10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих
Лариса Тильки

10:00-11:30
Йога для начинающих
Монченко Наталья
10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих

Лариса Тильки

10:00-11:30
Йога
Татьяна Пашенкова

11:30-13:00
Йога для беременных Эвелина Измайлова

11:30-13:00 Йога для начинающих
Утешева Марина

 

 

11:30-13:00
Йога для старшего возраста
Лариса Тильки

11:30-13:00 Йога для начинающих
Утешева Марина

 

11:30-13:00
Йога для беременных
Эвелина Измайлова

  11:45 −13:15
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова
13:30-15:00
Йога для старшего возраста
Анастасия Фокина

 


 

13:00-14:30

Йога для начинающих

Пантина Алеся (практикант)

Донейшн

 

13:30-14:30

Йога для детей 10-14

Татьяна Пашенкова

 

— 

16:10-17:10

Йога для детей 10-14

Татьяна Пашенкова

17:30-18:30

Йога для детей 5-10

Ганец Галина

малый зал

(по записи)

16:00-17:00

Йога для детей 8-11

Ступак Светлана

17:00-18:00

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

малый зал

15:00-16:30

Курс «Цигун. Введение в работу с энергией. Комплекс „Парящий журавль“»

Грегор Хмара

17:40-18:40

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

 

17:10-18:40
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова

17:10-18:40

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

17:00-18:30
Йога для начинающих
Монченко Наталья

17:10-18:40

Йога для начинающих

Фокина Анастасия

— 
—18:45−20:15

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

18:45-20:15
Йога для начинающих
Лариса Тильки
18:45-20:15
Йога
Татьяна Пашенкова
18:45−20:15
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
18:30-20:00
Йога для начинающих
Монченко Наталья

18:45-20:15

Йога для начинающих
«Вкус к Жизни»
Любовь Фиалкина

 

16:30-18:00
Йога. Начальный курс

Грегор Хмара

 

20:15-21:45

Йога для начинающих

Клеа

20:15−21:45
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец

20:15-21:45

Йога для начинающих
«Вкус к Жизни» 
Любовь Фиалкина

с 15 мая

20:15-21:45
Йога для начинающих
Анастасия Фокина

20:15-21:45
Йога. Начальный курс. 2-я ступень

Грегор Хмара

 

18:00-20:00
Психологическая йога
Михаил Калинин

 

Зал медитации

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

13:00-14:30

Крошка в лукошке — Школа мам

(по записи)

Измайлова Эвелина

 

— 

11:45-12:45
Мастерская «Душевная беседа»

Ольга Игнатенко
(см. расписание бесед)

по записи

11:45-12:45
Медитативно-оздоровительные
практики
Инна Южакова
(см. расписание медитаций)

17:30-18:30

Йога для детей

5-10

Ганец Галина

17:30-18:30

Йога для детей

5-10

Ганец Галина

(по записи)

17:00-18:00

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

 

   

20:15-21:15
Чайные медитации

Ольга Игнатенко
(см. расписание чайных бесед)

по записи

 

     

 

Расписание медитаций с Инной Южаковой

Стоимость посещения медитации: 600 рублей, либо по абонементу на занятия медитацией (см. прайс). Медитация так же входит в состав абонементов по йоге.

19 мая — 11:45 — Медитация «Умиротворение и Радость»

Все наши эмоции «отражаются» на лице, формируя на нем зоны напряжения, постепенно приводящие к определенным морщинкам. И, наоборот, спокойное, умиротворенное состояние расслабляет мышцы лица, придавая ему свежий, отдохнувший вид. Поэтому, работая с мышцами лица, мы обязательно должны поработать и над состоянием своих мыслей и эмоций.

На лице человека более 50 мышц. С возрастом они, как и другие мышцы тела, имеют  тенденцию  утрачивать свой тонус, что ведет к их «обвисанию», что, разумеется, влияет на внешний вид лица, старит его. Но эти мышцы, как и любые другие, поддаются тренировке. При регулярных занятиях гимнастикой для лица, к мышцам возвращается их хороший тонус. Это позволяет снова обрести упругие щеки, улучшить контур лица, убрать второй подбородок. 

 

26 мая — 11:45 — Медитация на усиление энергии денег в нашей жизни

Поток энергии денег является частью потока энергии поддержания жизни в целом. Мощность и свобода этого потока в вашей жизни зависит от нескольких составляющих факторов. В первую очередь, от вашего личного энергетического  состояния,  сбалансированности и наполненности определенных энергетических центров, а также от наличия/отсутствия определенных мыслей и  состояний, блокирующих доступ к вам этой энергии денег. На этом практическом занятии мы подробно проработаем все эти моменты.

Расписание чайных медитаций

15 мая — 20:15 «Эмоции»

Эмоции являются неотъемлемой частью нас. Приглашаю на чайную церемонию, где в уютной атмосфере мы поговорим на тему эмоций: их зарождения, жизни, связях с событиями, возможности и невозможности их контролировать. Доверительная атмосфера и вкусный чай гарантированы. Приходите за приятными эмоциями и интересными открытиями.

29 мая — 20:15 «Благодарность»

Как часто вы испытываете чувство благодарности? Приглашаю вас на чайную церемонию, где мы будем размышлять об этом чувстве, его значении для нас, заглянем в трактовку этого слова психолингвистикой и, возможно, что-то изменится в нашем восприятии слов и языка, который мы используем. И, конечно, запах и вкус хорошего чая будет сопровождать нас, расслабляя и успокаивая.

 

Расписание групповых бесед с психологом

«Душевная беседа»

Стоимость посещения беседы: 600 рублей. Для владельцев безлимитного абонемента — бесплатно.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что с 2019 года все беседы будут проводиться по записи! Запись до пятницы 15:00.

Справки по телефонам: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

11 мая — 11:45 «Ребенок, Родитель, Взрослый внутри нас»

Праздники часто активируют в нас Внутреннего Ребенка, который любит проводить время с друзьями, играть, творить, терять контроль и не думать о будущем (например, о завтрашнем дне). Приглашаю вас познакомиться с вашими Внутренними Робенком, Родителем и Взрослым. Поговорим откуда они берутся, как их отличать друг от друга, зачем они нужны и как они взаимодействуют друг с другом и другими Ребенком, Родителем и Взрослым в другой личности. Пора познакомиться с собой поближе!

18 мая — 11:45 «Субличности нашей личности» (практика МАК)

Внутри нас есть множество так называаемых «субличностей». Они включают в себя наши установки, чувства и модели поведения. Это могут быть Мать, Учитель, Профессионал, Хозяйка и т. д. Приглашаю вас поближе познакомиться с некоторыми из них при помощи колоды метафорических карт (МАК). Вы, наверняка, узнаете о себе что-то новое и интересное. Карты обязательно укажут вам на что-то замечательное внутри вас, что ранее вы в себе не видели или не осознавали. Приходите, не пожалеете!


25 мая — 11:45 «Треугольник Карпмана»

Треугольник Карпмана — это психологическая и социальная модель взаимодействия между людьми, описанная Стивеном Карпманом. Иногда его еще называют «треугольником судьбы». О том, почему эту модель называют «треугольником судьбы», что это за модель, как она работает и зачем нужна мы обсудим на этой встрече. Рассмотрим роли составляющие этот треугольник, как из опознавать в себе и других и способы выхода из этой схемы взаимодействия. Ведь мы часто находимся внутри него почти всю жизнь и не осознаем этого. Понимание схемы работы этого треугольника — первый шаг на пути выхода из него. Начните свой путь уже сейчас!

Мы за здоровый экологичный ответственный образ жизни. Присоединяйтесь!

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту