Меню
Йога здесь! точка доступа к телу «планета перемен»
Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11 Центральный район +7 (911) 011-33-63 +7 (812) 271-71-65
Санкт-Петербург, ул. Ушинского, д. 3, к.3 Калининский район +7 (812) 491-94-77 +7 (981) 888-07-85
смотреть о центре ютюбцентр вконтактепланета в фейсбук

Услуги йога центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Обучение
практика медитации
Медитация
массаж и спа процедуры
Массаж
оздоровление организма
Оздоровительные программы
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология

Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые занятия требуется предварительная запись по телефонам:
+7 (812) 491-94-77,
+7 (981) 888-07-85

Расписание групповых бесед с психологом на март — здесь. Требуется предварительная запись.

Расписание чайных медитаций на март — здесь. Требуется предварительная запись.

Расписание медитаций на март — здесь.

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога с утра
Владимир
Фролов
(по записи)
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
 
10:00-11:30
Йога для начинающих
Монченко Наталья
10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих
Лариса Тильки

10:00-11:30
Йога для начинающих
Монченко Наталья
10:00-11:30
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
10:00-11:30
Йога для начинающих

Лариса Тильки

10:00-11:30
Йога
Татьяна Пашенкова

11:30-13:00
Йога для беременных Эвелина Измайлова

11:30-13:00 Йога для начинающих
Утешева Марина

 

 

11:30-13:00
Йога для старшего возраста
Лариса Тильки

11:30-13:00 Йога для начинающих
Утешева Марина

 

11:30-13:00
Йога для беременных
Эвелина Измайлова

  11:45 −13:15
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова
13:30-15:00
Йога для старшего возраста
Анастасия Фокина

 


 

— 

 

 

13:30-14:30

Йога для детей 10-14

Татьяна Пашенкова

 

— 

16:10-17:10

Йога для детей 10-14

Татьяна Пашенкова

16:10-17:10

Йога для детей 5-10

Ганец Галина

16:00-17:00

Йога для детей 8-11

Ступак Светлана

17:00-18:00

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

малый зал

15:00-16:30

Курс «Цигун. Введение в работу с энергией. Комплекс „Парящий журавль“»

Грегор Хмара

17:40-18:40

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

 

17:10-18:40
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова

17:10-18:40

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

17:00-18:30
Йога для начинающих
Монченко Наталья

17:10-18:40

Йога для начинающих

Фокина Анастасия

— 
—18:45−20:15

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

18:45-20:15
Йога для начинающих
Лариса Тильки
18:45-20:15
Йога
Татьяна Пашенкова
18:45−20:15
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
18:30-20:00
Йога для начинающих
Монченко Наталья

18:45-20:15

Йога для начинающих
«Вкус к Жизни» 
Любовь Фиалкина

 

16:30-18:00
Йога. Начальный курс

Грегор Хмара

 

20:15-21:45

Йога для начинающих Активная практика

Курочкин Вячеслав 

20:15−21:45
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец

20:15-21:45

Йога для начинающих Активная практика

Курочкин Вячеслав

 

20:15-21:45
Йога для начинающих
Анастасия Фокина

20:15-21:45
Йога. Начальный курс. 2-я ступень

Грегор Хмара

 

18:00-20:00
Психологическая йога
Михаил Калинин

 

Зал медитации

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

10:00-11:30

Крошка в лукошке — Школа мам

(по записи)

Измайлова Эвелина

 

— 

12:00-13:00
Медитативно-оздоровительные
практики
Инна Южакова
(см. расписание медитаций)

11:45-12:45
Мастерская «Душевная беседа»

Ольга Игнатенко
(см. расписание бесед)

по записи

   

18:30-19:30

Йога для детей

5-10

Ганец Галина

малый зал

   

17:00-18:00

Йога для детей

3-7

Ступак Светлана

ОТМЕНА ЗАНЯТИЯ 16 МАРТА

 

 

Расписание медитаций с Инной Южаковой

Стоимость посещения медитации: 600 рублей, либо по абонементу на занятия медитацией (см. прайс). Медитация так же входит в состав абонементов по йоге.

10 марта — 11:45 «Медитация на усиление и поддержание  в себе основных  женских  энергий»

По вопросу женских энергий сказано уже так много - и психологами, и астрологами. Попробуем взглянуть на это с позиции энерготела человека, а именно - в каких слоях энергоструктуры кроются основы женственности? И только ли в обаянии и привлекательности – женская сила? В чем состоит ее  глубинная, природная суть? На занятии мы будем медитировать на основные аспекты женских энергий, и, возможно, вы сможете почувствовать, какой конкретно аспект у вас нуждается в усилении и раскрытии.

17 марта — 11:45 «Медитация на улучшение взаимоотношений с родственниками»

Известно, что в жизни не бывает случайностей: случайно сложившихся обстоятельств, случайно появившихся в нашей судьбе людей. Порой они несут нам праздник и радость, а порой – жизненную задачу, которую нам нужно решить. Кроме того, отношения с близкими родственниками непосредственно влияют на состояние сердечного энергетического центра человека (анахаты-чакры), а также на восприятие мира на нейронном уровне. Анализируя эти отношения, работая над своим состоянием, мы можем не только преодолеть свои внутренние проблемы, но и получить видимый результат.

24 марта — 11:45 «Йога-нидра»

Йога-нидра считается одним из наиболее мощных методов для формирования глубокой релаксации. Она позволяет высвободить глубокие блоки и напряжения, скрытые в подсознании  и  мешающие расслаблению, а также сосредоточению в реализации своих целей. Решение, которое принимается в йога-нидре, задействует не только активный, сознательный ум, но и скрытые, подсознательные, резервные силы жизненной энергии. Вот почему эти решения/желания так эффективно воплощаются в жизнь.

Расписание чайных медитаций

 16 марта — 11:45 «Мифы о чае»

Нам всем с детства знаком такой напиток, как чай, но до сих пор существует множество мифов о самом растении, сборе чайного листа, проиводстве чая. Например, многие считают, что Пуэр в процессе производства на некоторое время закапывают в землю. Это не так! Предлагаем насладится хорошим чаем и ознакомиться с основными мифами об этом удивительном растении в процессе китайской чайной церемонии.

27 марта — 20:15 «Сорта китайского чая»

Существуют сотни сортов чая и самый простой способ его классификации — по способу его обработки или ферментации. Бывает чай зеленый, белый, желтый, улун, красный, темный, пуэр. Наслаждаясь чаепитием, мы коротко познакомимся со всеми этими способами ферментации чая. Эти знания позволят вам глубже проникнуть в процесс чаепития и сделать выбор чая более осознанным.

 

Расписание групповых бесед с психологом

«Душевная беседа»

Стоимость посещения беседы: 600 рублей. Для владельцев безлимитного абонемента — бесплатно.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что с 2019 года все беседы будут проводиться по записи! Запись до пятницы 15:00.

Справки по телефонам: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

2 марта — 11:45 «Как правильно составить резюме?»

Первый этап поиска работы — размещение или рассылка резюме. Именно про особенности этого этапа мы и поговорим на этой встрече. Что стоит писать в резюме, что не стоит? Что писать в поле «О себе»? Надо ли писать сопроводительные письма при отклике? На каких ресурсах стоит размещать резюме и что еще может помочь найти работу? Ответы на эти и другие интересующие вас вопросы вы получите, придя на эту беседу. Можно принести свое резюме и мы сразу начнем работу над ним.

9 марта — 11:45 «Прокрастинация»

Предлагаю познакомиться с Прокрастинатором внутри вас. Это тот, кто понимая важность какого-то дела, делает все, чтобы НЕ делать его. Если вы не сидите без дела и делаете много, но, почему-то, реально важное дело все равно оказывается не выполненым в конце дня, то эта встреча для вас. Мы обсудим откуда берется Прокрастинатор, что ему нужно и что можно сделать для возвращения контроля. Мы познакомимся с ним поближе и сможем понять мотивы действия этой части вашей личности.

23 марта — 11:45 «Как принять решение?»  (практика МАК)

Иногда, принимая важные для нас решения, нам не хватает подсказок для того, чтобы не метаться между вариантами или выбрав один, успокоиться и действовать, вместо того, чтобы сомневаясь, затягивать сроки и изводить себя сомнениями. Предлагаю воспользоваться подсказкой вашего подсознания для того, чтобы определиться с выбором. В этом вам помогут метафорические ассоциативные карты (МАК) — это метод прямого взаимодействия с подсознанием через образы. Метод прост и эффективен, используется многими психологами во время консультаций и тренингов. 

30 марта — 11:45 «Самооценка»  (практика МАК)

Если вы не знакомы с метафорическими ассоциативными картами (МАК), тема самооценки очень хорошо подойдет для знакомства с этим методом. Это метод прямого взаимодействия с подсознанием через образы. Он прост, эффективен и используется многими психологами во время консультаций, тренингов. На встрече вы сможете, при помощи колоды МАК, исследовать собственную самооценку, разобраться с её внутренним наполнением и понять что следует изменить для более комфортного ощущения себя. Будут представлены несколько упражнений, направленных на разные грани вашей личности.

Мы за здоровый экологичный ответственный образ жизни. Присоединяйтесь!

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту