Меню

Услуги йога-центра

йога
Йога
детские группы
Йога для детей
занятия для беременных
Йога для беременных
обучение на инструктора
Курсы
практика медитации
Медитация
программы лекции и семинары
Туры и выездные семинары
консультация психолога
Психология
СПА-ритуалы
СПА-ритуалы
Цигун
Цигун

Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые занятия требуется предварительная запись по телефонам:
+7 (812) 491-94-77,
+7 (981) 888-07-85

Расписание медитаций на сентябрь — здесь.

Расписание душевных бесед на август — здесь. Требуется предварительная запись.

Расписание чайных медитаций на август — здесь. Требуется предварительная запись.

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
7:15-8:15
Утренняя йога
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
8:30-10:00
Йога для начинающих
Анастасия Темянинец
 
10:00-11:30
Йога для начинающих
Наталья Монченко
10:00-11:30
Йога. Активная практика
Марина Утешева
10:00-11:30
Йога для начинающих
Алеся 

10:00-11:30
Йога для начинающих
Наталья Монченко
10:00-11:30
Йога. Активная практика
Марина Утешева
10:00-11:30
Йога для начинающих

Алеся

10:00-11:30
Йога
Татьяна Пашенкова

11:30-13:00
Йога для беременных Эвелина Измайлова

по записи

11:30-13:00 Йога для начинающих
Марина Утешева

 

 

11:30-13:00
Йога для старшего возраста
Лариса Тильки

11:30-13:00 Йога для начинающих
Марина Утешева

 

11:30-13:00
Йога для беременных
Эвелина Измайлова

по записи

  11:45 −13:15
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова
13:30-15:00
Йога для старшего возраста
Анастасия Фокина

 


 

 

 

13:30-14:30
Йога для детей

(9-14 лет)

Татьяна Пашенкова

с 15 сентября!

— 

16:10-17:10
Йога для детей

(9-14 лет)

Татьяна Пашенкова

с 15 сентября!

— 

— 

15:00-16:30

Курс «Цигун. Введение в работу с энергией. Комплекс „Парящий журавль“»

Грегор Хмара

с 8 сентября

Идет набор!

- - 17:10-18:40
Йогатерапия
позвоночника
Татьяна Пашенкова

17:10-18:40

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

17:00-18:30
Йога 
Наталья Монченко

17:10-18:40

Йога для начинающих

Анастасия Фокина

— 
18:45−20:15

Йога с элементами стрейтчинга

Коренчук Елена

 

18:45-20:15
Йога для начинающих
Лариса Тильки
18:45-20:15
Йога
Татьяна Пашенкова

18:45−20:15
Йога

Грегор Хмара 

18:40-20:10
Йогатерапия
Наталья Монченко

18:45-20:15

Йога для начинающих
«Вкус к Жизни»
Любовь Фиалкина

 

16:30-18:00
Йога

Грегор Хмара

с 18 августа

Идет набор!

по записи

 

20:15-21:45

Йога для начинающих
Анастасия Фокина

20:15−21:45
Йога для начинающих
Наталья Шохина

20:15-21:45

Йога для начинающих
«Вкус к Жизни»
Любовь Фиалкина

 

20:15-21:45
Йога для начинающих
Анастасия Фокина

20:15-21:45
Йогатерапия

Наталья Шохина

 

18:00-20:00
Психологическая йога
Михаил Калинин

 

 

 

Зал медитации

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

 

 

18:45-19:45

Йога для детей

(5-10 лет)

Галя Ганец

по записи

11:30-12:30
Душевные беседы

Ольга Игнатенко 
(с 5 октября!)

по записи

 
12:00-13:00
Медитативно-оздоровительные
практики
Инна Южакова
(см. расписание медитаций)

17:10-18:10

Йога для детей

(3-6 лет)

Светлана Ступак

по записи

 

 

 

16:00-17:00

Йога для детей

(3-6 лет)

Светлана Ступак

по записи

 

   

20:15-21:15
Чайные медитации

Ольга Игнатенко
(см. расписание чайных бесед)

по записи

 

18:45-19:45

Медитация с тибетскими чашами

 

по записи

Наталья Козловская

17:30-18:30

Йога для детей 

(4-8 лет)

(c элементами английского языка)

Фиалкина Любовь

 
 

 

Расписание медитаций с Инной Южаковой

Стоимость посещения медитации: 600 рублей, либо по абонементу на занятия медитацией (см. прайс). Медитация так же входит в состав абонементов по йоге.

8 сентября — 12:00 «Медитация для усиления вибраций чакры солнечного сплетения (Манипуры)»


Область живота и поясницы- чрезвычайно энергоемкая, в практике Ци Гун она именуется дань-тянь, что значит- «резервуар». В традициях восточных боевых искусств ее называют «пояс силы», в котором накапливают энергию, необходимую для боя. Также эту энергию очень хорошо можно использовать для отражения атак, для защиты своего личного энергетического пространства и здоровья. Не секрет, что порой общение с некоторыми людьми бывает дискомфортно, дает состояние усталости, «выжатости». 
На этом занятии мы освоим приемы, позволяющие стать сильнее и защищеннее.


15 сентября — 12:00 Медитация «Усиление всех жизненных энергий с помощью звукового резонанса»

 
Частоты звуков 7 основных нот соответствуют частотам 7 основных чакр (нота До - первая чакра – 396 Гц, нота Ре – вторая чакра – 417 Гц итд.). Медитация под звучание определённой ноты, с аффирмациями и вниманием на соответствующей чакре, мощно настраивает вибрации в резонансе с нужной частотой. Эффект чувствуется сразу. 
Настроенные на правильные частоты, чакры начинают работать интенсивнее, снабжая клетки тела исцеляющими вибрациями и освобождая психику от негативных состояний: тревожности, страхов, апатии и пр. 


22 сентября — 12:00 «Медитация на избавление от страхов, проработка состояния сердца, усиление чувства безопасности»

Природа страхов очень «тонкая». Страхи поселяются в нас с детских лет. Какие-то из них мы можем отследить, какие-то проникают в нас исподволь. Бывает, что они возникают от незнания или непонимания, или мы «перехватываем» их неосознанно от окружающих людей (да, и такое бывает, особенно в детстве). Но от того, что они пришли к нам «непрошеными», они не перестают быть носителями негативной энергии, блокирующей сердце, подавляющей жизненную силу, мешающей двигаться вперед и развиваться. На этом занятии вы сможете как следует «разобраться» со своими страхами и проработать аспекты чакры сердца.

 

Расписание чайных медитаций

7 августа — 20:15  «Семья»

Приглашаем вас на чайную медитацию посвященную нашим самым близким людям: их влиянию на нашу жизнь и наши эмоции. Иногда нам не хватает спокойствия для взаимодействия с ними, иногда слов или чего-то еще.

В пространстве чайной церемонии вы, наверняка, сможете получить ответы на волнующие вас вопросы.

21 августа — 20:15 «Комплименты»

У нас всех бывают очень разные реакции на комплименты в свой адрес. Приглашаем вас в доверительной атмосфере обсудить свои реакции на комплименты, подумать о том, что это могла бы говорить о вас, как о личности. А вкусный чай, создаст благоприятные условия для неспешной, но результативной беседы.

 

Расписание групповых бесед с психологом

«Душевная беседа»

Стоимость посещения беседы: 600 рублей. Для владельцев безлимитного абонемента — бесплатно.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что с 2019 года все беседы будут проводиться по записи! Запись до пятницы 15:00.

Справки по телефонам: +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85

10 августа — 11:45 «Как ставить цели»

Поставить цель и идти к ней. Звучит просто, но бывает так, что все ограничивается постановкой цели, а дальше - «что-то не идется». Причина пробуксовки может быть в том, что цель поставлена неправильно или это вовсе не наша цель, или цель не соответствует чему-то внутри нас (например, приоритетам).

Предлагаю разобраться с особенностями постановки цели, проверкой её на «подлинность» и другими вопросами о целях.

17 августа — 11:45 «Родительские послания»

Родительские послания — это суждения наших родителей о нас (или нас о наших детях), которыми мы руководствемся в жизни. Это могут быть, на первый взгляд, невинные слова, которые несут совсем не то послание, которое мы думали в них заложено. Например, если родитель говорит: «Когда ты родился, мне пришлось…», ребенок может услышать: «Я виноват в несчастье родителей». На встрече мы разберем самые популярные послания и их «переводы», а также, как избежать негативного перевода такого послания вашим ребенком.

24 августа — 11:45 «Трансформационные игры»

Сейчас активно набирают популярность так называемые «трансформационные игры».

Вот одно из определений: Трансформационная игра – это категория групповых настольных игр, ориентированных на работу с личными запросами участников, и направленная на нахождение оптимальных решений и преодоление личностных кризисов и сложных ситуаций, а также на достижение персональных целей участников.

Приглашаю познакомиться с этим явлением, особенносями таких игр, плюсами и минусами работы с ними, а также познакомиться с несколькими играми, в которые вы можете сыграть в нашем йога-центре.

Мы за здоровый экологичный ответственный образ жизни. Присоединяйтесь!

Остались вопросы?

Заполните форму и наш специалист вам перезвонит!
 
* Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Спасибо!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

 
ЦЕНТР МЕДИТАЦИИ

Поиск по сайту